Den tidligere hærkaptein fik sin første smag for eventyr i militæret, og siden da har han været fuldstændig afhængig af ultramarathons rush.
"Hæren lærte mig, at jeg er meget mere i stand, end jeg troede," siger han. "Det var første gang jeg virkelig gik ud af min komfortzone. Inden for fem uger havde jeg gjort en 60-mile march. Jeg havde aldrig gjort en halvmaraton eller endda en 10 km før det. Det gav mig en nysgerrighed. Da jeg forlod hæren kl. 31, havde jeg brug for en ny identitet, og derfor besluttede jeg at blive en ultrarunner. Efter min første ultra, svor jeg, jeg ville aldrig gøre en anden. Jeg blødede fra steder, som jeg troede, det var umuligt at bløde fra. Jeg kunne ikke komme ud af bilen, jeg kunne ikke gå ned ad trappen. Så på en eller anden måde passerer en dag, og du glemmer smerten og angsten, og inden du ved det, tilmelder du dig til den næste. Når du smager ubehag og spænding og eufori om at gå ud over, hvad du troede du kunne gøre, bliver det ganske vanedannende."
ANBEFALET: Tobias Mews foretrukne løb rundt om i verden
Frygt for fejl
"Selv nu har jeg mørke øjeblikke i løbet af et løb, men efterfølgende tror jeg det er fantastisk. Jeg ved i løbet af mit næste løb, jeg tænker: "Du idiot, hvorfor trænede du ikke mere, hvad tænkte du?" Men jeg vil afslutte det, fordi frygten for fiasko lever med dig for evigt. Det er let at holde op, men holde op med evigheder."
Ultras er for alle
"Alle kan gøre disse løb - absolut. Det afhænger kun af hvor hurtigt du vil gøre dem. Når du bliver ældre, bliver de fleste mindre hurtigere, så vi erstatter hastigheden med udholdenhed. Jo ældre du er, jo stærkere du er, og jo større er din evne til at modstå smerte. Så længe du langsomt opbygger din tillid ved at køre længere og mere, kan enhver bogstaveligt køre afstanden. Udholdenhed løb er ikke bevaret af super-elite atleter. Jeg har set folk med manglende lemmer, der har gjort dem. Det er alt i dit hoved: når du selv fortæller dig selv, kan du gøre det, så kan du."
ANBEFALET: De 5 bedste udholdenhedsspil
Kend dine fjender
"Du går ikke fra ikke at kunne gå op ad trappen til at køre en ultra om ugen - det tager tid. Du kan starte med en 5 km parkrun, så lav en 10 km, så en halvmaraton, så en maraton. Dine største fjender er skade og fortæller dig selv, at du ikke kan."
ANBEFALET: Fælles Ultrarunning Skader
Sociale medier har drevet ultra-ekspansion
"Det handler om oppustende egoer. Folk kan godt lide at vise ud af, hvad de har gjort. Så begyndte de at lede efter noget sværere at rejse flere penge."
Den "one-night stand" af fitness?
At lave ultramarathons er lidt som seriel dating. Du kan hoppe fra en dato til en anden hver weekend uden nok tid til at lære dem at kende. Nogle gange er der en fare for at du gør for meget, og du fokuserer ikke nok på et eller to løb, fordi du bliver afhængig.
"Jeg ønsker ikke at kalde det en en-natstand, men det går til det for nogle mennesker, der behandler ultramarathoner som hak på en bedpost. Du behøver ikke at blive for besat og forsøge at rumme maratonerne ud for at fokusere og nyde dem."
50 løb at køre, før du dør er ude nu, £ 16.99, køb på amazon.co.uk, tobiasmews.com
