Har du nogensinde ønsket, at du var gravid igen? Bare rolig, der er nemmere måder at få din præ-baby glød tilbage
Som om tilstrømningen af hormoner og ren udmattelse af moderskab ikke er dårlige nok til dine energi- og sundhedsniveauer, har de sandsynligvis også stor indflydelse på din hud. Tænk pletter, vrede tørre pletter og hurtige udseende linjer.
"Pas på, at et lille barn er et stort stress på din krop," siger kosmetisk dermatolog Dr Sam Bunting. 'Søvnløshed og håndtering af en grædende baby er på lige fod med et højt presset job.' Stressen af dette frigiver hormonet kortisol ind i kroppen, svækker huden og forårsager problemer, såsom tab af udstråling og tørhed. Hertil kommer, at du får brystkræft på huden og overlever på energi rekvisitter (hej, sukker og koffein), og dit udseende er bundet til at lide. Men tag hjerte: der er håb.
1 bløde øjne
Problemet
Puffiness, mørke cirkler, fine linjer - dine øjne er det første sted at vise virkningerne af dehydrering og sene aftener. "Huden her er meget tyndere end andre steder, så eventuelle ændringer i din rutine kan sende aldringsprocessen til hurtigt fremad," siger Sam.
Løsningen
Hvis du ammer, skal du drikke mindst to liter vand om dagen og kigge efter et øjenprodukt indeholdende antioxidanter og C-vitamin for at beskytte kollagen i huden. Vi kan lide SkinCeuticals AOX Gel (£ 66.50, effortlessskin.com). Hvis huden omkring dine øjne føles udtørret, prøv dette virker ikke rynker trætte øjne (£ 42, thisworks.com), en rig creme indeholdende køling menthol for at berolige søvnige låg. Og forvis dig puffiness med sæbe og herlighed Du vil ikke tro på dine øjne (£ 10.50, soapandglory.com). Rollespil applikatoren hjælper med at dræne toksiner og får øjnene til at føle sig vågen.
2 tør og irriteret hud
Problemet
'Vedvarende træthed kan forværre dermatitis', siger Imedeens Dr. Lars Lindmark. Lad din sunde graviditet diæt glide, plus at nå frem til hurtige sukkerholdige rettelser for at få dig igennem dagen, kan påvirke din hud.
Lad din sunde graviditet diæt glide, plus at nå frem til hurtige sukkerholdige rettelser for at få dig igennem dagen, kan påvirke din hudfugtighed
Løsningen
"Fjern døde celler, men ikke for at beskadige hudbarrieren - undgå rensemidler, der indeholder stærke sulfatrensemidler og mineralolier, som også kan tilstoppe porer," siger plastikkirurg Dr. Marko Lens. Prøv Avéne Extremely Gentle Cleanser (£ 8, boots.com). En fugtighedscreme rig på hyaluronsyre og phytosteroler, såsom Zelens Z Matrix Energy & Moisture Infusion (£ 85, zelens.com), hjælper med at reparere hudens barrierefunktion og op for dit indtag af hudfibreholdigt hørfrøolie og olieholdig fisk som laks. Hvis du stadig har brug for ekstra næring, lag en ansigtsolie, såsom Aroma Actives Omega Rich Face Oil (£ 16, sainsburys.co.uk) under din fugtighedscreme.
3 pigmentering
Problemet
Pigmentering eller melasma er ikke kun en bivirkning for graviditeten - dine hormoner er stadig ustabile i omkring seks måneder efter amning. "Vent, indtil du stopper, så se en hudlæge, der kan ordinere et handlingsforløb," siger Sam. Der er over-the-counter produkter til at hjælpe med at lyse mørke pletter også.
Løsningen
Syrebaserede tonere hjælper slough off mørke celler. 'Lactinsyre og citronsyre, i kombination med salicylsyre, er gode til hudopslæmning', siger Marko. Prøv Zelens PHA Bio-Peel Resurfacing Facial Pads (£ 65, zelens.com), som exfolierer uden irritation. Lancôme DreamTone (£ 69, lancome.co.uk) forbedrer også tone og misfarvning. Solcreme er et absolut must for at forhindre de mørke pletter forværring - prøv La Roche-Posay Anthelios XL Dry Touch Gel-Cream SPF 50+ (£ 14.99, boots.com).
4 linjer og rynker
Problemet
Raging hormoner spiller kaos med kollagen i huden. "Udmattelse reducerer også frigivelsen af det humane væksthormon, hvilket er meget vigtigt for hudtykkelse og celleomsætning," siger Marko. Hvis du har lettet din hudpleje rutine, kan dette også begynde at vise på dit ansigt.
Løsningen
"Niacinamid er en stor anti-aging ingrediens - det øger barrierefunktionen og bekæmper virkningerne af stress," siger Sam, der anbefaler Olay Regenerist 3-Point Super Serum (£ 19,99, boots.com). Hold øje med den banebrydende 'telomere teknologi' i hudpleje også. Når man samles med plantestamceller, genopbygger den, plumper linjer og beskytter mod yderligere skader - prøv Aromatherapy Associates Rose Infinity Moisturizer (£ 95, aromatherapyassociates.com). Neal's Yard Frankincense Intense (£ 55, nealsyardremedies.com) bruger også plante stamceller sammen med peptider til at fremme kollagenproduktion.
5 Loss of Radiance
Problemet
Når glødende graviditetshormoner forsvinder, kan dit ansigt pludselig se ud som om du har brugt weekendfest. 'De fleste mennesker oplever kedelig hud, sølhud, når de har en ung baby på grund af stress og træthed,' siger Debbie Thomas, Advanced Skin Care Therapist.
Når glødende graviditetshormoner forsvinder, kan dit ansigt pludselig se ud som om du har brugt weekendfest
Løsningen
Tænk på at investere i en rensebørste, som f.eks. Cult Clarisonic (fra £ 99, Clarisonic.co.uk), som bruger sonisk frekvens for at få blodpumpen igen. Det tager kun 60 sekunder, og du kan bruge det i bruser. Indfør en exfoliator for at fjerne døde hudceller, eller udskift din morgenrens med en mild daglig skrubbe - prøv Aveeno Daily Exfoliating Cleanser (£ 5,99, boots.com). Og hvis du har brug for øjeblikkelige resultater, giver Olay Total Effects CC Cream (£ 14.99, boots.com) huden en naturlig glød, ren dækning og hudplejen fordele ved niacinamid.
6 pletter
Problemet
Højere niveauer af kortisol skaber en stigning i olieproduktionen, som kan føre til breakouts. Efter graviditet, kan dit selvværd tage et hit alligevel, men at tilføje pletter i blandingen kan få dig til at føle dig som dvale. "Jeg ser ofte kvinder, der tidligere har haft stor hud, der lider efter fødslen," siger Sam.
Løsningen
Hvis du bruger et ekstra par minutter, kan rensning gøre en stor forskel, da du kan skifte til en sæbefri formel, så prøv Cetaphil Gentle Cleanser (£ 8.99, cetaphil.com). Undgå at blive udsat for ansigtsolier eller rige fugtighedscreme, da disse kan forårsage overbelastning - Dr. Nick Lowe Oil Control Day Cream (£ 15,49, drnicklowe.com) er en lyshydrator til olieagtig hud. For breakouts, se efter aktuelle behandlinger indeholdende benzoylperoxid og salicylsyre. Medik8 Betagel Serum (£ 30, effortlessskin.com) er sikkert at bruge, mens du ammer.
Har du nogle bedste hudpleje tips? Kommentar nedenfor!
