Alle relationer går igennem en grov patch på et tidspunkt. Men det betyder ikke, at du skal give op! Her er nogle måder at hjælpe dig med at komme igennem. Af Lianne Choo
Ikke mange par overlever gennem uslebne patches, især hvis det ikke er deres første gang at beskæftige sig med visse problemer. Der er kun så meget bøjning, at et forhold kan tage, før det snaps som et tørret gammelt kvist.
Under et interview for maj 2013-udgaven af Glamour UK Magazine sagde Hollywood-royalty Gwyneth Paltrow: Når to mennesker smider i håndklædet på samme tid, så bryder du op, men hvis en person siger: Kom igen, vi kan gøre dette, du fortsætter
En grund til, at relationer har en tendens til at mislykkes, er, fordi begge parter giver op på samme tid. Selv hvis kun én person holder kampen op, er der en stor chance for, at tingene vil fungere i sidste ende. Jeg antager, at både Paltrow og ex Chris Martin valgte at give op på samme tid, da Paltrow nu er nylig single. [Læs: 20 årsager til skilsmisse, som par overser]
Alligevel gælder hendes citat for alle derude i øjeblikket i et forhold. Uanset om det handler om utroskab, pengeproblemer, karriere drama eller en sammenstød af personligheder mellem dig og din elskede, er der altid en måde at overleve en grov patch på. Den eneste ting at overveje, er, om begge parter vil kæmpe for det.
Hvordan man kommer igennem forhindringer i et forhold
Intet forhold er perfekt. Hvis nogen nogensinde siger, at det er, så ved du for en kendsgerning, at de ikke har nogen idé om, hvad de taler om. At være en persons særlige person tager hårdt arbejde, kræfter og ofre. Uanset om det er at opgive din tid, penge, mål eller hygiejne, at være forelsket, er det meget mere krævende end det er nemt. Uanset alt det, er der ingen benægtelse, at det hele er det værd. Her er 10 måder, hvordan du og din partner kan komme igennem en grov patch.
# 1 Find perspektiv. Find ud af hvorfor du er i et forhold til denne person overhovedet. De fleste mennesker vil sige, at det er fordi de vil have kompagniet, at starte en familie, stabilitet, kærlighed og andre følelsesmæssige faktorer. Når du kan fokusere på, hvorfor du og din partner er blevet enige om at blive en, så sætter du ting i perspektiv og gør det lettere at komme igennem en grov patch, som du nu ved, hvorfor du gør det.
# 2 Kontroller jeres forholds vitale tegn regelmæssigt. Du skal foretage regelmæssig vedligeholdelse af dit forhold, uanset om du vil eller ej. Ligesom menneskekroppen består et forhold af mange arbejdsdele, og for at det skal fungere godt, skal du sørge for, at alle dele er på det optimale niveau.
Vær opmærksom på øget utålmodighed, vrede, uenigheder og så videre. Diagnostiser dem og gør alt, hvad du kan for at udvise disse negative følelser og adfærd fra dit liv. Det er bedre at håndtere problemer, som de kommer, i stedet for at pile dem op og løse dem i et fald. [Læs: 16 dumme dårlige vaner, der kan skade dit forhold]
# 3 Vejen fordele og ulemper. Se hvilken liste der er længere, og du vil kunne tænke meget klarere. Fordelene vil normalt opveje ulemperne, hvilket gør det klart, hvorfor du er sammen med din partner. Hvis en ulemper liste med en chance er længere eller mere signifikant end profflisten, kan det være på tide at overveje at afslutte forholdet. [Læs: 16 tegn på det er tid til at bryde op og fortsætte]
# 4 Don 锟 斤 拷 t være bange for at ændre. Uanset om du går gennem din første uslebne patch eller hundrede, er der ingen benægtelse, at noget skal ændres, hvis du vil have ting at forbedre. Vær ikke bange for at ændre, hvis du skal. Selvfølgelig vil mange mennesker fortælle dig, at du aldrig bør ændre, hvem du er for en anden, men hvad er der galt med at tilpasse din holdning til at være mere tolerant, patient, venlig og kærlig? Absolut ingenting! Derfor være ikke bange for at skifte til det bedre.
# 5 Få lidt hjælp. Hvis du og din partner har ramt en uslebne patch og ikke ved hvad du skal gøre næste, er der ingen skam at nå ud til hjælp. Tal med et ægteskab terapeut, par rådgiver eller til en nær ven. At få input fra en upartisk tredjepart vil gøre underværker for dit forhold. Nogle gange er alt, hvad du behøver for at komme igennem en vanskelig tid, en andens mening og råd om hvad du skal gøre næste gang.
# 6 Stræbe efter det samme. Der er et ordsprog, der siger, at nøglen til et godt forhold ikke er at se på hinanden, men at se i samme retning. En god grund til, at dit forhold har ramt en grov patch, er, at begge ikke arbejder mod de samme mål. Sæt dig ned med din partner og tag en seriøs diskussion om, hvad du begge vil have. Kom op med et års plan, 5-årig plan, 10-årig plan og så videre, og hvad det end er, gør det sammen.
# 7 Kompromis ofte. Spørg enhver, der nogensinde har været i et langsigtet forhold, og de vil fortælle dig, at der er masser af kompromis og ofre involveret. At gøre din partner glad til tider kommer på din bekostning, og du skal være parat til at opgive visse ting for forholdets generelle helbred.
Den gyldne regel er at kompromittere ofte, selvom det betyder at gå et sted eller gøre noget, som du aldrig har forestillet dig selv. Uanset om det er noget massivt at flytte til et andet land for at støtte din mands karriere eller tage din kone til balletten på hendes fødselsdag, er det bare nogle af de ting, du skal gøre for at opretholde lykken i dit forhold.
# 8 Se efter sølvforingen. At komme igennem en grov patch i dit forhold er ikke let, hvis du er konstant negativ. Hvordan du håndterer, hvad der sker nu, vil påvirke situationen. Hvis du ikke kan se positiviteten i situationen, vil tingene aldrig blive bedre.
Selvfølgelig kan det være svært at kigge efter sølvforingen i en sådan mørk time, men hvis du vil gennemgå det med dit forhold intakt, skal du prøve dit allerbedste. For eksempel bør du se på uslebne patches som at lære erfaringer og muligheder for at ordne det, der er brudt, så du ikke behøver at behandle det samme problem i fremtiden. [Læs: Er negativ tænkning ødelæggende dit liv?]
# 9 Kig tilbage til de gode tider. Tænk på at gøre dette som en påmindelse om hvorfor du stadig holder på efter hele denne tid. At få nostalgisk vil føre til andre positive følelser som påskønnelse, lykke, kærlighed og vigtigst af alt, viljen til at kæmpe for at holde forholdet levende. Husk selv, at tingene ikke altid var dårlige, og du vil bare være i orden. [Læs: 8 små vaner, der bringer par tættere sammen]
# 10 Vær taknemmelig. Når du er taknemmelig for hvad du har, vil du opdage, at tingene ikke er så dårlige. At være taknemmelig vil ikke kun hjælpe dig med at komme igennem en grov patch, det vil også give dig styrken til at presse igennem og for at være en bedre partner. Når du ser alle de vidunderlige ting, som din elskede kan tilbyde dig, vil du gøre dit allerbedste for at gengælde, og det er da ting begynder at blive bedre.
[Læs: Sådan løses et forhold, der falder fra hinanden]
En grov patch er ikke en dødsdom. Det er snarere en lærerig oplevelse, der gør par stærkere. Når du har behandlet disse problemer, vil du komme ud med en stærkere bånd, som kun modgang kan fremme.
