Så du er klar til dato igen. Kom i den rigtige hovedplads med disse peger
Uanset om du er forælder eller ej, kan dating være et minefelt af akavet / spændende / første øjeblikke - men det er alt sammen en del af det sjove, ikke? Men der er ekstra ting at tænke på, når du har et barn. Start med disse …
Gå gennem din tjekliste
Hvilke følelser kommer op, når du tænker på dit tidligere forhold?
"Hvis de er stærke, måske vrede eller håb om forsoning, er der måske stadig noget at arbejde igennem," siger relationer træner Claire Brummell.
Også hvordan ville du klare, hvis tingene ikke fungerede i et nyt forhold - eller hvis de gjorde det? Så hvis Ryan Gosling med en forlovelsesring kom i morgen, ville du løbe til nærmeste brudebutik - eller løbe en kilometer?
At anerkende de følelser, der opstår, kan fortælle dig, om du er klar til et forhold eller noget mere afslappet. '
Få digital
Mød en ny, når dit sociale liv drejer sig om playdates? Tre skål for den digitale tidsalder.
'Internet dating er fantastisk, fordi det lægger op til din opsætning fra starten og giver dig kontrollen,' siger Claire. Start ud ved at tjekke Mother & Babys datingside, men tag det offline, så snart du har det godt.
'Websites eller apps er stedet for introduktioner og tilslutninger, men ansigt til ansigt er, hvordan du virkelig ser, om der er potentiale hos nogen.'
Vi tilbyder en særlig rabat på vores datingside for øjeblikket, og fuldt medlemskab koster kun £ 5 for den første måned. Indtast kun tilbudskode MOTHER05 ved kassen. Tilbuddet lukker den 31. maj.
Lav tid til det
Sikker på, at du ikke har set nogen film over en PG-rating i et år - men som alt sammen hjælper det med at skære lidt tid til dating. Så hvis det betyder at bede nogen om at få en babysit, raid din hurtigopkald.
"Bind ikke dig selv i knob," siger Claire. 'Dette skal være bæredygtigt for dig og dit barn, så udfør en balance.'
Drop C-ord
Så, du har mødt nogen, der ikke ved, du har et barn. Der er ikke brug for en bombeskal "Jeg har noget at fortælle dig" før kaffen ankom i Starbucks.
Der er ikke brug for en bombeskal "Jeg har noget at fortælle dig" før kaffen ankom i Starbucks
»Din lille er en del af dit liv, så tag ham i samtale som du ville have noget andet, du deler,« siger Claire. Hvad lavede du i weekenden - du gik til parken med din søn. Og så videre.'
Den store introduktion
Beslutning om at du er klar til din partner til at møde dit barn handler om at bruge din intuition.
Hvis det føles rigtigt, start med en intet tryk indstilling eller aktivitet som en tur i skoven, tur til parken eller en petting gård.
'Dette giver et nyt samtaleemne og får alle til at være i hinandens rum,' siger Claire.
Vær sovende smart
Igen, tænk på at tage tingene gradvist, når det kommer til nogen, der opholder sig, især som børn er vant til rutine.
"Start med møder uden for huset et par gange, så frokost derhjemme, efterfulgt af en aften og til sidst en nats ophold," siger Claire. 'Det lader bare alle blive behagelige.'
Hold tingene åbne
Tal med dit barn på det niveau, du føler er passende for hans alder. 'Måle, hvordan han reagerer på at møde nogen ny,' siger Claire.
Også få ham involveret - om det spørger, hvad han gerne vil gøre, næste gang du både ser din nye ven eller laver middag sammen i hjemmet. Hvad er dine dating tips som enlige forælder? Lad os vide på kommentaren nedenfor.
