Efterfølger sin internationalt succesfulde indonesiske actionfilm Raid, regissør Gareth Evans efterfølger ser den oprindelige stjerne Iko Uwais og en række andre kampeksperter, der smider ned på skærmen og kanaliserer de brutale kampstile pencaksilat. MF fanget op med træner Vikram Iyer fra Storbritanniens nationale pencaksilat konkurrencehold, der trænede med Cecep Arif Rahman - en berømt Silat ekspert og en af Raid 2S stjerner (han spiller den buede kniv-wielding antagonist kendt som 'The Assassin') - for at finde ud af mere om denne no-nonsense kampsport.
Hvad sætter Silat bortset fra andre kampsport?
Silat er meget hård, men der er altid et meget stærkt element af æstetik derinde. Hvis du ser filmen, starter kampen mellem Iko og Cecep langsomt med dem og tager omhyggeligt deres stand, og det er meget vigtigt. Det er en af de nastiest, men også bedste kampsport du vil se og har en meget bevidst nåde til det, og jeg tror, det er hvad der skiller det fra alt andet.
Hvor gjorde Silat kommer fra?
Silat er navnet på alle kunstarter af en bestemt type i Indonesien. Landet består af tusinder af øer, og hver af dem havde deres eget rige, og hvert rige havde sit eget kampsystem. De var alle designet til slagmarken, så fokuset var altid på effektivitet - det handler ikke om at banke nogen ud. Det handler om at tage nogen ud så hurtigt som muligt og komme videre til den næste, om det er med våben eller uden. På den måde er det ret tilpasning til, hvad du kommer til at komme i en moderne situation - gaden er ikke en dojo, den har ikke flot gulv eller polstring. Du skal være i stand til at bevæge dig på uegnet terræn og reagere på dit miljø, og det er en af de ting, som silat understreger.
Hvilket niveau af fitness gør Silat kræve?
Der er et fitnesselement til klasserne, men i sidste ende er vi her for at lære dig at kæmpe, så det er altid rettet mod det. Hvordan du træner uden for klassen er op til dig. Jeg gør en masse løft og udholdenhed arbejde, men det er alt fokuseret på at gøre mig til en bedre fighter. Jeg laver en masse pose arbejde, hoppe og høj intensitet cardio og jeg løfter tunge squats, deadlifts, den slags ting. Jeg vil være fitter og stærkere og sørg for, at ingen kan dominere mig i ringen, så det er sådan, jeg træner. Kernearbejde kan være til gavn for at absorbere effekten, men vi lærer dig at tage et slag ved at flytte, ved at flytte din vægt og justere dit forsvar, så det er mere, hvad vi fokuserer på.
Hvad ville en typisk session indebære?
I en typisk session vil du bruge 40 minutter eller så på teknik og taske arbejde, og derefter resten af tiden gør sparring fokuserede øvelser. Vi vil normalt vente tre til seks måneder før nogen nye begyndte at kæmpe ordentligt for at sikre, at de får en solid base med hensyn til teknik. Stretching og fleksibilitet er også yderst vigtigt. De første 20 minutter af klassen vil fokusere på opvarmning og dynamisk strækning - især lysken, hamstring, quads, fordi du vil sørge for at du kan løfte og bruge dine ben og flytte dem hurtigt uden noget at snappe!
Er der andre fordele?
Nummeret gavner det Silat vil give dig selvtillid - ikke nødvendigvis at du vil gå ud og komme ind i kampe og blive en smule gal vigilante, men mere at du vil føle at du har noget mere om dig end du havde før, og at du kan hold din jord i en konfrontation. Det gælder især i en ikke-kampende sammenhæng - mange studerende siger, at hvis deres leder skubber dem rundt på arbejde, føler de sig som om de kan stå op for dem.
Du trænede med Cecep, en af filmens stjerner. Hvordan var det?
Han er en af de bedste kunstnere, jeg nogensinde har set i mit liv. Jeg gik til Indonesien i to måneder for at studere ved den skole han studerede hos. Han var mellem touring på det tidspunkt, så i omkring en uge eller så han interesserede sig for mig og hjalp min træning. Han viste mig, hvordan man bevæger mine hænder hurtigere ved at holde dem mere løs og afslappet, hvilket forbedrede mine slag.
Kampene i Raid 2 er utrolige - er Silat virkelig så intens?
Gareth Evans er fantastisk til at vise, hvor dynamisk Silat måske. Han har et ægte øje for det. Med hensyn til intensitet har jeg aldrig set kampe sådan i mit liv - hvis jeg havde jeg nok ville have PTSD! Men alle bevægelserne er der - hvis du ved hvordan man bruger dem, og du er i den slags situation, er den slags kamp ikke urealistisk. Som et udstillingsvindue for Silat Jeg synes det er en af de bedste derude, og han har gjort et godt stykke arbejde med at oversætte det til skærmen.
Raid 2 er i biografer fredag den 11. april. Hvis du er interesseret i at prøve Silat, kom i kontakt med Pencak Silat Federation UK for mere information. I mellemtiden kan du finde nogle klassiske silat bevægelser under …
