Rider den følelsesmæssige rutsjebane for at forsøge at blive gravid? Giv dette til din partner, så han kan finde ud af, hvordan man kommer ombord (eller i det mindste holder på for kære liv)
Højderne og nedgangen i at forsøge at blive gravide kan forlade dig lidt af et følelsesmæssigt vrag for at sige mildt - helt forståeligt, når du og din partner går gennem noget så vigtigt og personligt. Og humørsvingninger
Kør den følelsesmæssige rutsjebane
Simpelthen, være der på den måde, hun har brug for dig. "Dette kunne betyde at give hendes plads et minut og holde hende det næste," siger dr. Clare Murray, par og psykoseksuel terapeut med Tavistock Center for Couple Relationships. Accepter, at se hende forstyrrende vil være svært for dig, så omdrej dig selv med folk, du kan betro og tillid til støtte også.
Vent online
Forskning viser, at mænd går igennem processen med at forsøge at få en baby fordel af at bruge online fora, hvor de kan chatte med mennesker, der oplever lignende ting. "Det er anonymiteten, der er så godt med et så intimt emne," siger Clare. 'En mand skal bruge det som et sted for at få råd fra andre mænd i den situation - og vent ud, hvis det er nødvendigt.'
Tag din egen tid ud
Uanset om det er på tredemølle eller foran Breaking Bad, find din egen time out aktivitet, hvis du føler dig oversvømmet eller overvældet. At forsøge at tænke er også en stressende tid for mænd.
Forvent ikke altid at få det rigtigt
Indse, at du ikke vil sige præcis, hvad hun vil høre eller gøre præcis, hvad hun vil have dig til at gøre hver gang. "At lave nogle undersøgelser, så du forstår, hvad du kan forvente, kan være så hjælpsom," siger Clare. "Men der er mange følelser involveret i løbet af denne tid, så prøv ikke at lægge pres på dig selv for at være perfekt."
