Du er lige tilbage fra et abortivt forsøg på at klatre Eigers nordlige ansigt. Hvad skete der?
Dyret fra øst er sket! Planen var at forsøge nordfronten, men vejret ramte os absolut. Det var minus 35 ° C på ansigtet selv med 50 km / h vind, hvilket tog det til omkring minus 70 °. Vi gav det en revne, men måtte flytte til nogle bjerge længere syd og vest, som ikke blev slået lige så meget - men det var stadig ret fyldt på!
Tror du, du vil prøve igen?
Ja. Der er få andre steder i Europa, hvor du kan føle dig så fuldstændig domineret som når du står foran Eigerens nordlige ansigt. Det er en kilometer af stejl eller overhængende rock, is og sne, og er fortsat en af de store bjergbestigning udfordringer. At være i bunden og kigge op - ja, enhver klatrer forestiller sig, hvordan det skal være at klatre op. Jeg har haft det ønske lige siden jeg var barn, og jeg kommer tilbage.
Alder bringer erfaring, men kompenserer for det tab af styrke og fitness du havde som en yngre mand?
Det bliver helt sikkert sværere! Når jeg slår 40 [Steve er nu 45], har jeg virkelig bemærket, at mit stofskifte sænkes og for første gang i mit liv var jeg nødt til at begynde at se hvad jeg spiser. Jeg er blevet vegetar.
Har du fundet det svært at give op til kød?
Jeg var begyndt at skære ned på mit proteinindtag, før jeg blev vegetar, fordi jeg ønskede at miste muskelmasse. Først kom halvdelen af mine kalorier fra proteinkilder, men for de ekspeditioner, jeg har planlagt, har jeg ikke brug for al den muskel. Jeg skal være stærk, men det handler mere om kraft-til-vægt-forhold.
Hvad gør du anderledes nu, da du ikke gjorde, da yngre, der har hjulpet dig mest?
Mit Eureka-øjeblik skete, da jeg trænede for Marathon des Sables [i 2005]. Jeg kæmpede med fælles problemer og smerter - indtil jeg opdagede yoga. Min kilometertal er fordoblet, og jeg har ikke haft nogen problemer siden. Der er mange typer yoga derude, så prøv nogle få sorter og se hvad der virker for dig.
Hvad er det nærmeste du er kommet til døden?
Dykning med krokodiller i Botswana. En stor 5m mandlig krok svømmede lige mod mig gennem sumpen - det var som at se en dinosaur komme på dig. Det er ligegyldigt hvor stor og stærk du er: Hvis den krok slår, er den forbi. Det er rigtigt, hvad de siger - tiden går langsommere, og dit liv blinker for dine øjne. Det var over meget hurtigt - jeg tror, at krogen var forvirret - men i den tid går tusindvis af tanker gennem dit sind. Jeg skød det for langt, og jeg har ikke svømmet med crocs siden.
Du havde et alvorligt fald i 2008. Hvordan ændrede denne hændelse din holdning eller udsigter?
Jeg brød to knogler i ryggen og knuste min ankel. Jeg havde 11 operationer, og det tog mig lang tid at gå igen. Jeg tror, at mange unge mænd har en tendens til at føle sig uovervindelig, men det var mit øjeblik, da jeg indså, at jeg var dødelig. Det gjorde mig mere omtanke, og de risici, jeg nu tager, er altid fuldt ud beregnet.
Hvad er næste på din udfordrings-liste?
Jeg har seks forskellige ekspeditioner i år, herunder bjergbestigning, klatring, white-water rafting og cave diving, samt to bøger til at skrive, mine mestre - og vi [Steve er gift med olympiske mesterrover Helen Glover] har tvillinger. Det bliver det største eventyr endnu!
Hvordan træner du til så mange udfordringer?
Jeg får mit baseniveau af cardio fra cykling og kajak, og jeg gør en kropsvægt øvelse, som er kritisk for magt, styrke og balance. Jeg arbejder hårdt på at opretholde denne basislinje, så specialiserer jeg mig i særlige færdigheder baseret på den næste udfordring.
Se relaterede Hvorfor kropsvægt øvelser er den bedste forberedelse til et eventyr, hvorfor du skal gå på deltid Vegetar "Guys Hvem Vægter Eller Kør - Yoga Ændrer deres Liv"
Hvordan kan du slappe af efter en hård ekspedition?
Jeg er forfærdelig at slappe af! I stedet elsker jeg at gå på lange cykelture eller vandre, hvor det eneste jeg tænker på er, hvad jeg gør i det øjeblik. Jeg finder det rensende - som meditation.
Hvordan holder du så motiveret?
Folk er lidenskabelige med ting, de elsker, og hvis jeg kun kan spille en lille rolle i at få dem til at elske vores planet og de dyr, som vi deler det med, så er det al den motivation, jeg har brug for.
Steve Backshall tager på Ogre, som ser Backshall ud for at klatre på Eigers nordlige ansigt, er tilgængelig på BBC iPlayer
