Du har været involveret med UK MMA fra starten. Hvad var det i de tidlige år? Jeg blev professionel i 1998, så jeg har gjort det siden før nogen i Storbritannien vidste, hvad MMA var. Det var lidt som det vilde vesten da, og reglerne varierer fra begivenhed til begivenhed. Jeg var en kickboxer, der ikke vidste noget om ground fighting, men jeg var ivrig efter, fit og fuld af ungdomens arrogance og uvidenhed. At være en tidligere paratrooper, havde jeg det 'go get' em 'mentalitet. Da jeg først begyndte at kæmpe, var der masser af turneringer, hvilket var en reel udfordring, fordi du skulle slå fire mennesker om dagen for at vinde en, og ingen vidste hvem der var andre, eller hvad de kunne gøre. Jeg fik mit kaldenavn 'The Reidernator' efter en turnering i 2000. Jeg var ved at blive bashed op af hver fyr jeg kæmpede for, men jeg fortsatte at kæmpe igennem og vinde. Folk sagde, at han er som en robot, en terminator, og min træner sagde 'nej, han er som en Reidernator!' Det var cheesy, men det sidder fast. Du gjorde næsten det til at sejle ni af The Ultimate Fighter og tabte en delt beslutning til Dean Amasinger i elimineringsrunden. Hvor forskellige tror du, at dit liv og karriere kunne have været, hvis du havde kæmpet for UFC? Min karriere kunne have spillet så anderledes. Jeg var førende i min karriere et par år før sæson ni, og jeg skulle oprindeligt stjerne i sæson fire. Men jeg led en virkelig ond kære under min kamp med Daijiro Matsui, og UFC-præsident Dana White sagde, at Nevada State Athletic Commission ikke ville fjerne mig til at deltage. Jeg blev udvalgt til at konkurrere i sæson 7, men Elite XC - firmaet, der ejede Cage Rage, hvor jeg var den største sælger på det tidspunkt - nægtede at lade mig gå, fordi de var i krig med UFC. For at være i gang for sæson ni, måtte jeg lyve til UFC og fortælle dem, at jeg kunne gøre vægtgrænsen for weltervægt, som jeg aldrig havde gjort før. Jeg formåede at gøre det, men jeg havde lige ikke noget i mig på kampdagen. Det var beklageligt, men jeg var nødt til at prøve at tage den chance. Find du træning vanskeligere nu er du i din sene 30-årige? Ja, træning er meget hårdere nu, da jeg er ældre. Jeg er nødt til at træne meget mere fornuftigt, især når jeg kæmper med fyre, der er meget yngre og bedre end jeg er. Min næste modstander, Sam Boo, er en ung mand, der kun har kæmpet i et par år, men han er ivrig og sulten, og det tæller så meget. Når du er ung, går du bare hårdt hele tiden med sparring, vægt træning, alting. Men i disse dage er jeg langt mere erfarne - jeg skubber ikke hele kroppen hårdt hele tiden. Gør du noget usædvanligt for at hjælpe dig med at forberede dig til en kamp? Jeg bruger hypnose til sportsforbedring. Det får mig til at føle mig roligere, mere afslappet og fokuseret. Det giver mig mulighed for at udføre teknikker til min optimale evne. Jeg bruger også visualisering - går gennem kampen i mit sind, arbejder gennem problemer, er strålende og håndhæver alle de positive tanker. Jeg vil sige at kampene er mere mentale end fysiske på højeste niveau. Det kan komme ned til, hvem der føler sig rigtigt på dagen og hvad du tror. Selvfølgelig skal du træne hårdt også, men jeg har mine bedste dage i gymnastiksalen, når jeg er mentalt forberedt. Det får mig til at føle sig mere selvsikker, og tillid er alt. Mellem 2005 og 2007 tabte du seks lige kampe, der gik 8-2-1 før det. Hvad gik galt? Jeg havde lidt uheld og et par kampe hvor rare ting skete. Jeg blev kvæget i begge øjne under min kamp med Xavier Foupa-Pokam, jeg splittede min skinne åben til benet under min kamp med Murilo Rua - du kunne se det flappe åben og den hvide under - og jeg tabte en split beslutning til Jason Tan da jeg ikke engang skulle kæmpe. Jeg sad faktisk i buret og havde en flot smart dragt med mine venner, der allerede har drukket to flasker champagne, da promotoren spurgte om jeg ville kæmpe fordi en anden havde trukket sidste øjeblik. Med champagnen snakkede jeg ja, men en halv time senere var jeg nydende med at tænke, hvad fanden laver jeg? "Trods alt det, ser jeg tilbage, tror jeg stadig, jeg kunne have vundet det, og Tan fik en UFC-kontrakt bagefter. Det var den mest latterlige ting jeg nogensinde har gjort og ikke professionel overhovedet, men på en underlig måde er det en stor hukommelse. Efter at have savnet chancen for at kæmpe i UFC, begyndte du at modtage meget opmærksomhed på medierne på grund af dit personlige liv. Hvordan har det påvirket din kampkarriere? Det betød, at døren på min atletiske karriere lukkede lidt, og mit liv tog en lidt anden vej. Jeg havde altid ønsket at blive fejret for at have opnået noget som en atlet, men så blev jeg en latter og en diskreditering til min sport. Jeg valgte at gå sammen med det, og jeg bebrejder ikke nogen andre for det, men der var ting, der skete for mig i det forhold, at jeg ikke var klar til - jeg vidste ikke, hvordan man skal håndtere medierne eller hvad ville slå mig Mod alle oddsene kom du tilbage for at sætte en spændende præstation i en episk fem runde kamp med Tom Watson på BAMMA 4 i 2010. Har det hjulpet tavshed med dine kritikere? Denne kamp var en af mine stolteste resultater, og jeg tager det med mig indtil den dag jeg dør.Efter at have slået min UFC mulighed og med al den negative mediedækning omkring mig følte jeg at det var en god chance for at bevise noget. Trods det faktum, at jeg havde været i sporten fra begyndelsen, og på et tidspunkt var jeg blevet bedømt som den næstbedste mellemvægt i Storbritannien, var folk latterliggør mig og anklagede mig for at være "en falsk fighter" og "ikke en rigtig atlet '. Tom Watson var manden på det tidspunkt, og folk troede ikke, jeg var en troværdig modstander for ham. Der var lidt dårligt blod mellem os - vi skulle kæmpe ved en række tidligere lejligheder, og det var aldrig sket - og jeg blev booed af alle hans fans på vej til buret, men efter kampen lykkedes de mig og der var gensidig respekt på begge sider. Det var som afslutningen af Rocky IV. Det var også den største kamp i Storbritanniens MMAs historie. Du annoncerede din pension efter at have slået Jason Barrett sidste år. Hvad fik dig til at skifte mening? På trods af alt hvad der foregår med 'celebrity circus', som jeg er i, er jeg først og fremmest en atlet og en martial artist. Jeg er berømt for at være berømt, og det er aldrig det, jeg ville have. Den negative medie opmærksomhed har fået mig til at føle, at jeg er en person, jeg ikke er, og jeg synes jeg er en meget misforstået person. Jeg har prøvet min hånd på et par ting, men i min kerne ved jeg, at jeg er en fighter. Det er noget jeg elsker, og det giver mig mulighed for at lave et par pennies gør noget, der er rent og ærligt. På en måde er træning til en kamp en ret lettelse. Det er stressende, men det er noget, jeg ved. At blive slået i ansigtet og afhentet og smækket er en god distraktion fra al galskab. Det føles lidt som rehab. Hvis du fik chancen for at handle som en berømthed - med alle de penge og berømmelse det bringer - for en runde i UFC i løbet af din karriere, ville du tage det? [lang pause] Ja, det ville jeg nok, du ved. Jeg bliver lidt ældre nu, og jeg tror, at kampene er mere givende. Det garanterer ikke nødvendigvis, at du vil leve, men ingenting gør det. Når det er sagt, har jeg andre muligheder til rådighed nu, som ikke er så hårdt på min krop. Jeg kæmper altid med foragt for min krop, når jeg konkurrerer og det tager sin vejafgift. Lige nu gør mit knæ ondt, min skulder gør ondt, jeg har følelsesløshed i min finger, jeg har et ømt øje, en øm næse, min ryg gør ondt. Jeg skal bare have en kamp, så det kan forventes, men jeg ved ikke, hvor meget længere min krop kan fortsætte med at gøre det.
BAMMA 11 finder sted på Birmingham NIA den 1. december og vil blive fjernsynet live på Channel 5 kl. Lonsdale er BAMMA's officielle udstyrspartner For mere kvalitetsinterviews, abonnere på MF - vi giver dig fem udgaver for £ 5.
Download en digital version af det seneste problem fra iTunes.
