Kellan Lutz's Expendables 3 træningstips

Kellan Lutz's Expendables 3 træningstips
Kellan Lutz's Expendables 3 træningstips

Video: Kellan Lutz's Expendables 3 træningstips

Video: Kellan Lutz's Expendables 3 træningstips
Video: How To Make Your Pedalling Technique Smoother Than Ever | GCN's Pro Cycling Tips 2024, April
Anonim

Du har god form til Udgifterne 3. Var deres noget specifikt, du måtte gøre for rollen?

Jeg var allerede i form efter hovedrollen i Legenden om Hercules, så jeg fortsatte diætplanen jeg havde under det og lige spiste rigtigt. Ligesom Hercules, Udgifterne 3 blev skudt i Bulgarien, så jeg vidste allerede, hvor man skulle spise og hvilke restauranter at gå til. Det var hyggeligt, at jeg ikke skulle tage min skjorte af, selvom Sly [Stallone] skød, at jeg havde brug for at stoppe med at arbejde på set.

Hvilke fitness tips hentede du under optagelsen?

Det var godt at arbejde sammen med alle disse atleter i denne film, alles livsstil er så aktiv. [UFC Women's Bantamweight Champion] Ronda Rousey var træning for en kamp, så jeg ville altid se hvad hun gjorde og sparke med hende, når jeg kunne. Hun ville løbe op på et bjerg hver eneste dag. Så [tidligere WBC welterweight champion] Victor Ortiz var boksning meget fordi han også havde en kamp komme op, så jeg ville sparke med ham. Du vil også se Randy Couture køre med en vægtet vest på og Jason Statham laver skøre blandede kampsport øvelser. Alle var meget fysiske, og vi ville træne sammen, men vi ville ikke konkurrere. Vi hjalp hinanden ud.

Hvad ser din daglige træning ud?

For mig svømmer jeg meget. Jeg vil bare gå i poolen med mine vandtætte øretelefoner og zone ud. Det er en fantastisk træning og god til min ramme. Jeg er ikke en løber; Jeg har rigtig tunge ben. Jeg løfter også tungt, hvis jeg skal se stort ud på kameraet som i Hercules. Jeg er ret stærk.

Har du noget kosttilskud til støtte for din træning?

Jeg har aldrig rigtig været fan af kosttilskud. Jeg tager glutamin til muskelreparation, men kreatin blusser mig bare ud. Jeg spiser dog meget protein. Da jeg var i Tusmørke, Jeg fik min vægt op til omkring 100 kg, og jeg ville spise to steaks om natten. Store 12 ounce-ers. Jeg havde ikke meget at gøre deroppe. Jeg var bare den store fyr, der tilfældigt ville sige en linje her og der, så jeg arbejdede ud for at stoppe mig selv at kede mig.

Udgifterne 3 indeholder nogle ikoniske action stjerner. Hvem lærte du mest af?

Nå, Sly. Det er hans film, og han tillod os virkelig at improvisere ganske lidt, og han ville sige "bare have sjove fyre, rolig ikke om linjerne." Scriptet ville faktisk blive ændret dagligt for at gøre det mere passende og naturligt. Det var lidt frustrerende for [direktør] Patrick [Hughes], men ændringerne ville altid gøre det bedre. Sly er en virkelig smart forfatter på den måde.

Har du hentet eventuelle skader eller haft nogle tætte opkald, der skyder handlingssekvenserne?

Ingen skader, bortset fra at få ting i mine øjne, når motorer blæste op. Min karakter rider motocross, så jeg skal virkelig have det sjovt at lære at ride med min stunt-dobbelt. Jeg har altid ønsket at køre motorcykler, så for at faktisk gøre det og hoppe over tanke var fantastisk, selvom min stunt-dobbel gjorde det massive stunt i slutningen af filmen. Jeg ville tage cyklen ud og køre rundt i studiet [gør motorcykelstøj] og alle ville være som, "der er Kellan."

Hvem er den fedeste udgiftspligtige i det virkelige liv?

Terry Crews! Hans muskler er ude af denne verden.

Udgifterne 3 er i biografer fra 14. august. Se traileren nedenfor

Anbefalede: