Dit barns første år handler ikke kun om første smil og wobbly trin. Dit skiftende forhold vil også have brug for noget TLC. Velkommen til det nye spil af (kærlighed) liv
Dit forhold blev cruising sammen pænt - så havde du en baby. Du troede, at det ville blive hårdt, men hvem vidste forargelsen, du kunne føle, at det altid er du, der skal slå din lille klokken kl. Eller hvor frustreret ville han få, at du er blevet til en massiv grump? To tredjedele af par finder at have en baby beder om forholdsfriktion, der ikke eksisterede før. Dit første år vil være en række op- og nedture - du ved aldrig, hvad der er rundt om hjørnet, men du kan forvente en hel række subtile ændringer i den måde, du behandler hinanden.
0-1 måneder
For dig Så du er hjemme igen, udmattet, men vidunderlig ved din lille skabelse. "Det er dengang du er berettiget til at sætte dit forhold i venteposition," siger psykolog Cliff Arnall. Din baby vil snart overtage 90% af din kærlighed og energi, men forsøger stadig at arbejde tæt sammen som et hold, opdele opgaver og støtte hinanden. For ham Det kan se ud som om han står som en reserve, men din partner vil føle sig beskyttende lige nu. 'Mænd vil hjælpe efter at have set dig igennem fødslen. Men det er svært at vide hvordan, så fortsæt med at fortælle ham, hvad han kan gøre, "siger Cliff. Han kan også føle sig lidt ude af venstre, så sørg for at han får tid med dig som familie og alene hvor du kan.
1-3 måneder
For dig Din partner er gået på arbejde, så du kan klare dig alene. »Det kan snart føles som om han ikke forstår, hvor svært dine dage er,« siger Cathy O'Neill, fra babyproofingyourmarriage.com. Hold ham i løkken ved at fortælle ham opdateringer gennem dagen, så vil han være bedre rustet til at hjælpe, når han kommer hjem.
"Det er almindeligt, at en ny far går i fuld arbejdstilstand, fordi han føler sig stort ansvar"
For ham "En almindelig mandlig reaktion på at blive en far er at gå i fuld arbejdstilstand, fordi han føler sig stort ansvar for at tjene og sørge for jer begge," siger civilterapeut Andrew G. Marshall. Dette kan betyde, at du føler, at du ikke er hans prioritet. Men husk, det er hans måde at bidrage til dit nye familieliv.
3-6 måneder
For dig Din baby vil gå i seng tidligere, og du får lidt søvn (hoj!) Men rolig, hvis du ikke springer på chancerne for at have sex. 'Det kan tage op til 18 måneder for dit hormonniveau at vende tilbage til det punkt, hvor du spontant har lyst til sex,' siger Andrew. "Du vil stadig nyde det før da, men mål for kvalitet over mængde, hvis det fungerer bedre for dig." For ham Din mand vil sandsynligvis prioritere fysisk intimitet, men han kan faktisk ikke huske på, hvordan dette er påvist. "Du behøver ikke altid have fuldblæst sex," siger Andrew. 'Kram og kysse er lige så vigtige. Intimitet fortæller ham, at du stadig er et par, ikke bare forældre. "Hold kontakten på alle måder, du kan for at forblive forbundet.
6-9 måneder
For dig Din lille bør være babysitterbar, hvilket åbner potentialet for datnatnat. 'Dette er en vigtig tid, så du kan føle dig som en partner igen, snarere end bare en mor,' siger Cathy. 'Hvis du er bekymret, ved du ikke, hvad du skal snakke om uden for bleer, lav en mental liste over ting at chatte om på forhånd.' For ham "Efter at have gået ned i hakkeordningen siden din baby ankom, vil din partner glæde sig til at have din opmærksomhed igen," siger Andrew. "Men virkeligheden er, at han stadig vil dele dig." Dette gør en dag nat hjemmefra stor - du fokuserer helt og holdent på hinanden (mens du holder øje med babytekst opdateringstekster, obvs).
9-12 måneder
For dig Tilbagevenden til arbejde kan gnide spændinger, især hvis du også skal klare det meste af de hjemlige opgaver. "Det kan gøre dig modbydelig over for din partner, hvis karriere sandsynligvis vil fortsætte som det var før baby", siger Cathy. Kunne han forlade arbejdet tidligt eller lave drops-offs i børnehaven? Tænk på, hvad du ideelt set vil gøre, og hvad der er mest realistisk. For ham Det antages ofte, at mænd foretrækker deres partner at tage ansvar for hjemmet, men det er ikke altid tilfældet. "Han vil have dig til at være glad, og hvis det indebærer at du arbejder, skal han tage højde for det," siger psykolog Anjula Mutanda. Plus, hvis du ikke arbejder, ligger det økonomiske ansvar for din familie med ham, og det kan være skræmmende.
12 måneder og derudover
For dig Du ved hvad du laver (det meste af tiden) nu, og du er mere udhvilet (måske), så det er på tide at gentage dit forhold. 'Revive flirter', siger Andrew. 'Send tankevækkende tekster og kys hinanden farvel om morgenen - disse små bevægelser siger, hvor meget du stadig værdsætter hinanden.' For ham Han må ikke indrømme det, men din partner vil sandsynligvis blive lettet over, at du har mere tid til hinanden. Men undertiden er det allerbedste ved at give den anden et par timer væk."Det er lettere at" tag-team forælder "nu, så en af jer kan tage din baby ud i et par timer og give den anden en pause, siger Anjula. Hvad har du gjort for at holde dit forhold på rette spor? Fortæl os i kommentarfeltet nedenfor. Sådan her? Tilmeld dig Mother & Baby magazine for alle de bedste artikler om graviditet, fødsel og nyt moderskab.
