At være forelsket kan gøre folk lidt vanvittige og obsessive, men det kan nogle gange gå ud over det. Sådan frigør du dig fra andres besættelse.
De siger, at kærlighed kan have folk til at gøre de skøreste ting, og det er sandt for det meste. Men når en person begynder at svinge over det vanvittige hegn, begynder linjen mellem kærlighed og besættelse at blive sløret. Det er da du skal begynde at lave nogle ændringer - specifikt med hvem du er med.
Hvordan ved du, hvornår en elsker er blevet obsessiv?
Det kan være svært at genkende tegnene på, at din partner er blevet obsessiv, fordi du kan fejle det for normal forholdsadfærd. Selvfølgelig kan din partner blive jaloux. De kan også være overbeskyttende.
Når en person begynder at blive obsessiv, kommer tegnene normalt ud, når det er for sent at kontrollere deres impulser. De kan blive paranoide, aggressive og irrationelle. De vil begynde at stille spørgsmålstegn ved alt, hvad du gør. De vil indføre strenge regler, der var unødvendige før.
Den pludselige ændring i din dynamik kan kaste dig for en løkke. I stedet for at anerkende problemet med besættelse vil dit første instinkt være at forsvare dig selv og lash ud. Når det sker, vil en obsessiv elsker tage din defensivitet som et tegn på skyld, og de vil øge intensiteten af deres besiddelse. [Læs: 16 tegn på et voldeligt forhold]
Hvorfor bliver folk obsessive over for deres partnere?
Nogle mennesker er modtagelige for besættelse på grund af deres tidligere erfaringer. Hvordan vi reagerer er formet af, hvordan vi blev opdraget eller hvad vi har været igennem i fortiden. Her er nogle af de mest almindelige grunde til, at folk bliver obsessive:
# 1 Trauma. Når en person oplever hjertesorg, forræderi eller ydmygelse, vil de udvikle forskellige forsvarsmekanismer, som kan hjælpe dem med at klare. Obsessive mennesker vil forsøge at kontrollere deres partnere ved at fixere på ikke-eksisterende problemer eller overtrædelser, fordi det giver dem en vis form for kontrol.
# 2 Sociale påvirkninger. Samfundet bidrager også til paranoia og antagelser af obsessive mennesker. En person kan blive besiddende, hvis han eller hun baserer deres tankeprocesser på, hvordan samfundet ser relationer. De ender med at forvente det værste, fordi samfundet siger, at det er uundgåeligt.
# 3 Conditioning. Hvordan vi opstår kan også påvirke vores tendenser mod besættelse. Hvis du voksede op og troede på, at du skulle reagere på denne måde, vil du uden tvivl anvende den på dine relationer i dit voksne liv.
# 4 Psykologiske problemer. De fleste eksempler ovenfor kan gå forbi ekstremerne, når de er forbundet med en personlighedsforstyrrelse eller et andet underliggende psykologisk problem. Obsession betragtes ikke som normal adfærd. Den kan aldrig bruges i milde sammenhænge, fordi den angiver en alt for intens fiksering på en person, situation eller tankegang.
Er at bryde op den eneste løsning?
At bryde op med en obsessiv elsker er en sidste udvej. Hvis du virkelig bryr dig om den person, er det forståeligt, at du gerne vil rette ting først. Du kan tale om det med din partner eller bede om hjælp fra dine venner og familie eller endda en professionel. [Læs: 16 måder at håndtere en kontrollerende partner på og hjælpe dem med at ændre]
Hvis du har opbrugt alle dine muligheder for at forsøge at ændre måden din partner håndterer dit forhold på, er det ikke bare okay, men nødvendigt for dig at bryde op med den pågældende person. Hvis de ikke ønsker at rette sig selv, er der ingen mening om at opholde sig.
Det vil være svært, især i betragtning af at din partner er blevet obsessiv. Bare ved, at din adskillelse vil gavne jer begge. Funktion som individ er, hvad du begge har brug for. Din partner bliver nødt til at løse deres problemer alene, mens du er nødt til at komme sig fra at være i et giftigt forhold.
For de af jer, der er tilbageholdende med at give slip på dem, du elsker, må du ikke miste håbet. Når du og din partner har helet, har du stadig en chance for at få tingene til at fungere. I det mindste på det tidspunkt kan begge jer indgå i forholdet uden mere bange. [Læs: Sådan bryder du op med en person, du stadig elsker]
Hvordan man går i stykker med en obsessiv elsker
Når værre kommer til værst, skal du begynde at tænke på at skære dine tab. En sammenbrud kan være uundgåelig, hvis din partners obsessions fortsætter. Her er nogle tips om, hvordan du kan afhjælpe dette problem.
Det første skridt: Kommunikation med din obsessive elsker
At være ærlig er den bedst mulige måde for dig at udtrykke til din partner, at du har brug for noget tid fra hinanden. Liggende vil kun gøre tingene værre, fordi det ikke hjælper nogen. Hvis du ikke anerkender problemet implicit, vil du og din partner ikke lære af de fejl, der førte dig til dette punkt.
# 1 Bekræft problemet. Fortæl din partner, at problemet eksisterer. Få dem til at se, at deres adfærd er uacceptabel. Obsessiv adfærd er ikke normal. Når din partner forstår det, bliver det lettere for dem at acceptere situationen.
# 2 Få dem til at forstå. Forklar, hvordan deres adfærd er til skade for dig og dit forhold. Vær ikke vag om det. Opregne nogle eksempler på, hvornår de var obsessive, og forklare dem, hvordan det påvirket dig negativt. [Læs: 14 måder at kontrollere folk manipulere deres elsker]
# 3 Fortæl dem, hvad du har brug for. Gør det et punkt at liste ned dine forventninger.Sørg for, at de er rimelige, så din partner vil se, at det, du beder om, er retfærdigt. Vær specifik, og uddyb dig om, hvordan de kan handle på det. Spørg ikke efter noget, de ikke kan levere, som en omvendt omstilling i deres holdning.
# 4 Spørg dem, om de kan give det. Det vil være en lang og vanskelig proces, men din partner skal acceptere at foretage de nødvendige ændringer. De skal være villige til at gøre en indsats for at få forholdet til at fungere, samt at anerkende og løse deres problem.
# 5 Skær alle bånd, hvis de ikke vil. Når det kommer til det, kan din partner ikke acceptere dine bestemmelser. Obsessive mennesker kan være meget envis, endnu mere, når deres paranoia sparker ind. Det er den tid, hvor du skal afgøre, om du er klar til at opgive dit giftige forhold. [Læs: Sådan tager du en pause i et forhold]
Nødproceduren
Når din partner bliver obsessiv over for hysteri og chikane, har du intet andet valg end at kalde i kavaleriet. At behandle en obsessiv person kan være følelsesmæssigt beskatning, og en person kan kun tage så meget, før de begynder at indse, at de har brug for hjælp.
# 1 Ved hvornår du skal bede om hjælp. Tag ikke mere på, end du kan håndtere. Hvis det bliver for meget for dig, skal du begynde at udforske dine muligheder. Hvem kan du spørge om hjælp fra? Hvis dit første valg ikke virker, hvem kan du ringe?
# 2 Bed om din partners venner eller familie for at få hjælp. Din familie og venner er de mest kraftfulde påvirkninger i dit liv. Din partner vil have brug for al den støtte han eller hun kan få fra de mennesker, der elsker dem mest. Tal med alle, der kan hjælpe, og planlæg en en-til-en-interaktion eller en komplet indblanding, hvis det er nødvendigt.
# 3 Ring til myndighederne. Når der ikke er noget tilbage for dig at gøre, og din obsessive partner har krydset alle grænser på grund af deres holdningsproblem, er det tid til at ringe til de store drenge. Før du gør dette, skal du sørge for, at du ved hvem du skal ringe, og du kan bevise, at din partner udviser alarmerende adfærd.
Hvis du mener, at der ikke er forbrydelse, skal du ringe til en mental sundhed facilitet. Hvis din partner har skadet dig eller chikanerer dig, kan du ringe til politiet. De har protokoller på plads, der kan hjælpe mennesker med psykiske lidelser.
At danse en obsessiv elsker er ikke noget grin. Det kan lyde smigrende, og det kan give dig et lille ego boost, men konsekvenserne opvejer disse trivialiteter til enhver tid.
[Læs: 10 vigtige ting at gøre efter en sammenbrud for at føle sig bedre]
Lær at vide, hvornår din partner er blevet for obsessiv, og find ud af, hvordan du kan håndtere det. De ovennævnte tips kan bare være nøglen til at gemme dit forhold … eller din sanselighed.
