Hold grønt
Hvis du kan holde det i live, selvfølgelig. Forskning tyder på, at at holde en plante på dit skrivebord kan øge trivsel på arbejdspladsen, mens du er omkring farven grøn, kan forbedre kreativiteten. Hvis du leder efter noget lavt vedligehold, der vil vokse med minimal lys, tænk fredslilje eller filodendron - de vil også tilbyde dig mere af en skærm fra snack-hoovering kolleger.
Tab din "stuff" bunke
Medmindre der er et presserende behov for at få det til hånden, skal du arkivere det - det vil kun distrahere dig, og forskning udgivet af American Psychological Association tyder på, at "task switching" eller hurtigt shuffling fra et job til et andet kan gøre dig op til 40% mindre effektiv. Hvis du har flere projekter på, bryde din tid i 30- til 60-minutters klumper, så du arbejder på én ting og derefter en anden.
Hold Post-it noter
Følelse stresset? En opgaveliste vil virke: Willpowerforsker Roy Baumeister rapporterer, at simpelthen at skrive ned mål kan reducere det kognitive stress af ufærdige opgaver. Hold det kort, men fokuseret: "e-mails" eller "pitches" er ikke effektive, men at-lister, der fokuserer på konkrete, opnåelige opgaver at afkrydse, giver dig mulighed for at køre fremdriften i nogle let opnåede opgaver og forblive produktive hele dagen.
Se relateret Hvordan være mere produktiv Hvordan kan man få organiseret på arbejde og få mere gjort6 Meget hurtige produktivitetstips
Tabe den bærbare computer
Ja, det er OK at være den eneste på morgenmødet, der ikke trækker i en skinnende MacBook Pro. I et 2016 studie udgivet i Psykologisk videnskab, fandt forskerne, at forsøgspersoner bevarede materiale bedre, da de tog noter for hånd - sandsynligvis fordi de var mere tilbøjelige til at opsummere og omskrive end at forsøge at få alt ned ordentligt. Ved "kodning" er du mere tilbøjelige til at huske, hvad der blev sagt.
