Nogle gange i livet, bliver tingene dårlige, og du vil vide, hvordan du ikke skal give en fuck. Nå, du kan helt sikkert, og her er hvordan man gør det!
Det er koldt at bekymre sig om ting, det er ikke at nægte det. Du kan ikke gennemgå hele dit liv og simpelthen ikke bekymre dig om noget - du ville nok ikke komme for langt, hvis du gjorde det. Men der er øjeblikke i livet, erfaringer, du har, og ting, som folk gør eller siger til dig, at du virkelig bør lære at ikke give en fuck.
Nogle ting er bare virkelig ikke din tid og energi værd, så du skal bare rykke på skuldrene og ikke give dem en anden tanke.
Men når man sætter dette i gang, kan det faktisk være lettere sagt end gjort. Vi er naturligt programmeret til at reagere på ting, at være følelsesmæssige, at vil gøre vores bedste og at danne bånd med mennesker.
Hvis tingene ikke går vores vej eller folk er forfærdelige for os, kan det være ret forkert at vende om og sige 'faktisk, jeg giver mig ikke noget.' [Læs: Kunsten at ikke give en lort - Hvordan at være ligeglad i 15 trin]
Hvis du kan lære, hvordan du ikke giver en fuck, kan du faktisk føle sig friere og lettere, mere i kontrol med din egen skæbne og have langt mere energi og tid til at koncentrere sig om de ting, der faktisk betyder noget for dig. Hvem ville slet ikke have et sådant liv?
Her er det, hvordan man ikke giver en fuck
At vide, hvordan man ikke giver en fuck, kræver faktisk lidt øvelse. Det kan være svært at ikke bryde sig om at shrukke ting væk og lade tingene gå. Men når du har mestret kunsten om ikke at give en fuck, kan det virkelig føle sig helt befriende og faktisk gøre dig til en bedre person som følge heraf.
Så hvordan lærer du, hvordan du ikke laver noget? Lad os tage et kig på nogle af de ting, du skal gøre. [Læs: Sådan stopper du at give dig en fjende om, hvad folk tænker]
#1 Forstå hvad det betyder. Ikke at give en fuck handler faktisk ikke om ikke at bekymre sig om noget overhovedet. Det er en almindelig misforståelse, at folk ofte bliver forkerte. Der er forskel på, at du ikke plejer dig, og du bestemmer dig for ikke at give en skat, som så sporer dig til at handle.
Det kan være 'helvede ja jeg skal auditionere for dette spil, fordi jeg ikke taler om, om mine venner kan grine på mig eller min mor tror ikke jeg kan gøre det.' Eller 'Jeg vil anvende for det job, der virker alt for avanceret for mig, fordi jeg ikke giver en fuck, og vil det virkelig være så dårligt, hvis jeg ikke får det?
Det er ikke ligesom at have en hel masse at have en holdning til "Jeg har virkelig intet at tabe." Hvis du kan fokusere på det og forstå, at hvis du bare løsnede op, farvel til din frygt og greb livet af bolde, nogle virkelig fantastiske ting kunne ske for dig - så bare gå efter det! [Læs: 20 grunde til, at mange af os bryr os så meget om, hvad andre synes]
# 2 Lær hvad der er vigtigt og hvad der ikke er. For at være i stand til at vide, hvordan man ikke får en fuck, skal du virkelig lære hvad der er vigtigt for dig og hvad der ikke er.
Det er dumt at forsøge aktivt og ikke bekymre sig om noget. Men samtidig er det vigtigt at lære, hvad der betyder noget for dig. Fokuser på dem altid og bare glem resten.
Hvis du altid fokuserer på dine prioriteter og stræber efter dine mål, vil du ikke give dig noget om noget andet. Du vil ikke lade nogen komme i vejen, og du vil sige 'til helvede med konsekvenserne!'
Du vil ikke fortælle om de ting, der ikke er vigtige for dig. Så næste gang du ikke får noget, du vil have, eller noget, du håbede du ville, skal du virkelig træde tilbage og veje det op. Betyder det virkelig noget? Er du virkelig ligeglad? Hvis svaret er 'ikke rigtig', så beslut dig bare for ikke at give en fuck og fortsæt med dit liv - det er så simpelt som det! [Læs: 16 grunde til, at det er så nemt for andre at tage dig for givet]
# 3 Lær dig selv at kende. At lære dig at kende dig intenst er så vigtig, når det kommer til virkelig ikke at give en fuck. Hvis du ikke ved hvad der betyder noget for dig, så kan du ende med at lave fejl.
At have en dårlig holdning, være lat eller bevidst nægter at gøre eller pleje eller anerkende noget, fordi du forsøger at skade nogen eller hævne dem bare er ikke vejen frem. Desuden vil alle se lige igennem dig også, og der er ikke noget værre end at lade være med at du ikke giver en fuck, når du rent faktisk gør det.
Hvis du ikke er overbevisende, så vil du bare ende med at se ud som en narre. Derfor er det så vigtigt at lære dig at kende dig selv, være i overensstemmelse med dine tanker og følelser og virkelig acceptere, at det er helt koldt at føle og pleje - så prøv ikke at benægte dig selv. [Læs: 13 inspirerende måder at bringe det bedste ud i dig selv]
# 4 Væg konsekvenserne. En anden virkelig vigtig ting at huske, når det kommer til at vide, hvordan man ikke skal give et knep, er at du skal tænke på konsekvenserne af dine handlinger hele tiden.
Det er alt sammen godt og godt, at du ikke taler om ting, men hvis du ødelægger alt og alt i din vej - er det virkelig det værd? Du kan ikke kvæle de fleste ting uden at skade andre mennesker, så prøv altid at huske det - og også være sikker på, at du ikke vil have nogen anelse, eller det kommer ikke til at komme tilbage og bide dig i rækken en anden gang.
# 5 Grow en tykkere hud. Ikke at give en fuck handler også om at have en tyk hud. Du behøver ikke at blive en følelsesløs robot eller noget, men i slutningen af dagen, hvis du er den slags person, der bærer deres hjerte på ærmet og altid bliver helt følelsesmæssigt følsomme over ting, vil det være svært at vedtage en holdning, der ikke virkelig bekymrer sig om ting.
Prøv at acceptere det faktum, at skuffende, forstyrrende ting sker for alle, så du skal vokse en tykkere hud, hvis du vil være bedre til ikke at bekymre sig om dem. [Læs: 20 tegn på, at du er et folk pleaser og bare ikke kender det]
# 6 Vær komfortabel med det. Hvis du ikke giver en fuck, skal du eje det. I starten kan det virke lidt underligt at vedtage den holdning, det kan føle sig uhøfligt eller betyde på en eller anden måde.
Men jo mere du praktiserer kunsten til ikke at give en knægt, jo mere vil du begynde at føle dig godt tilpas med det, og jo mere vil du indse, at det ikke bare handler om at være uhøflig eller foregive som om du ikke kunne passe mindre om noget.
Det handler om at indplacere på hvad der er vigtigst for dig, stoppe intet, når det kommer til at nå dine mål, og ikke lade negativitet eller skuffelser komme i vejen for at nyde dit liv.
# 7 Vær sikker på dine valg. Hvis du beslutter dig for ikke at give en fuck, skal du virkelig tro på dig selv. Når du har lavet det valg, er der ingen tilbagevenden. Så vær sikker på og tro mod dig selv.
For at adoptere denne luft af "ingen lukker givet", skal du komme over som selvsikker og alt i - så har du opdaget, hvad der ikke giver en helvete handler om, og kan føre til et lykkeligere, sundere og mere produktivt liv.
[Læs: Selfish mennesker - 15 måder at få øje på og stoppe dem fra at skade dig]
At vide, hvordan man ikke giver et fuck, kan faktisk være en meget positiv ting. Brug disse tips til at øve og mestre kunsten, og du høster hurtigt alle de fordele, det kan medføre.
