Det varmere vejr kan gøre dagene mere sjove (helloooo strandture og al fresco dining!), Men nætterne mindre så. På grund af de lettere aftener og temperaturstigningen kan det betyde, at din tot seng ikke sover - forlader dig begge mærkelig. Men der er måder du kan hjælpe din tot med at få en god og sikker natkylling …
Hvordan hjælper din baby til at sove, når det er varmt
Brug sommer sengetøj
Skift babyens sovepose til et letvægtsark for at hjælpe ham med at holde sig kold om natten. 'Hold nat tøj og sengetøj og brug et naturligt åndbart stof, da det hjælper din baby ikke at blive for varm', siger Annie Simpson fra Infant Sleep Consultant. [Corbis]
Lav en brise
At holde vinduerne åbne i hele dit hjem vil skabe en dejlig kølig brise, der hjælper med at holde din lille kølig af. Hvis du går i en stueetagen fladt, eller du er bekymret for at din klatring går ud af vinduet, skal du bruge en ventilator til at holde temperaturen nede. Hold det på en høj hylde eller vindueskarme med kablet ud af dit barns rækkevidde, og sørg for, at det ikke peger direkte mod ham, så han bliver ikke for kold. [Alamy]
Invester i blackout persienner
De lettere aftener kan gøre det sværere at afregne din lille, så det vil være tid til at sove at sætte nogle mørklægningsgardiner på. Bare sørg for at investere i trådløse persienner. [Corbis]
Prøv et køligt bad
På rigtig varme dage skal du medtage et køligt bad i dit barns sengetid. "Et køligt bad er en dejlig idé i slutningen af dagen, det er starten på" wind down "-processen og signalerer til din lille, at det er næsten tid til sengen, forklarer Annie. Afslappende din tot før de går i seng vil også regulere hans kropstemperatur, så han er køligere. [Corbis]
Overvåg temperaturen
Brug et termometer til at holde øje med rummets temperatur. 'En ideel temperatur er mellem 18-22 grader,' siger Annie. "Men vær fornuftigt om det, hvis du føler dig køligt, føjer du et lag, og hvis han føler sig klumpet, skal du fjerne en." [Corbis]
Hvis alt andet fejler …
Har en familie lejr ud på stueetagen på uudholdelige nætter. Det lavere niveau af dit hus vil være køligere end det højere som varme stiger. [Corbis]
Har du andre gode sommer søvn tips? Del dem i kommentarfeltet nedenfor.
Gravid? Hvorfor ikke deltage i tusindvis af mødre, og start din egen Amazon baby ønskeseddel!
For forældrespørgsmål, tricks og råd, du kan stole på, klik her for at abonnere på Mother & Baby og få det seneste problem, der leveres til din dør hver måned.
Læs nu:
