At opretholde en træningsplan er ikke altid let - arbejdstryk og familieforpligtelser kan gøre det svært at finde tid til at være aktiv, og selv når tiden viser sig selv, er det nogle gange svært at finde entusiasmen for bare at komme ud der.
En måde at være engageret og motiveret på er at træne som en del af en gruppe; slutte sig til en løbeklub eller cykelklub, tilmelde sig klasser eller udføre en særlig udfordring, som du træner sammen med venner. Men for mange er træning alene normen, og det er det ensomme miljø, der kan gøre det hårdt.
Der er dog et svar. Der er en måde at køre entusiasme på, skubbe dig hårdere og konkurrere imod dine jævnaldrende, selvom du træner alene. Den nye Apple Watch på EE kan give alle motivation for at komme dig op af sofaen og træne hårdere end nogensinde.
Den nyeste Apple Watch bruger samme nummer som din iPhone, så både iPhone og din nye Apple Watch skal være på EE, hvis du vil ringe, besked, bruge apps og streame musik uden at have din iPhone på dig. Hvis din iPhone er på et andet netværk, og du køber den nye Apple Watch, får du simpelthen ikke adgang til alle de store 4G-funktionaliteter.
Træn lys
Smartphones er gode, og de fleste af os ville gå tabt uden vores, men når du er på vej ud til et løb eller en træning i gymnastiksalen, ønsker du ikke at skulle bære din telefon med dig.
Heldigvis giver EE's 4G-forbindelse til den nye Apple Watch dig alle fordelene ved et high-end sportsklip og smartwatch uden at skulle have din EE iPhone med dig, og jo mindre du skal bære med dig, desto lettere er det at komme ud af døren og slå stierne, pund fortovene eller arbejde sved gør stort set alt.
Musikalsk motivation
Takket være EE's mobiltilslutning leverer du over 40 millioner Apple Music melodier med dig, streamet direkte til den nye Apple Watch.
Intet får dig mere fyret op til en træning end den perfekte afspilningsliste, og hvis du har adgang til hele Apple Music-biblioteket, kan du finde den perfekte musikalske motivation til enhver aktivitet. Åh, og det er også en fantastisk måde at få mest ud af dine 6 måneders gratis Apple Music, som du kan få med din iPhone's EE-betalings månedlige plan.
Udfordr dig selv
Mens du konkurrerer med dine venner, er det en fantastisk måde at køre på, din vigtigste modstander er altid dig selv. For alle atleter, uanset hvor alvorligt de er, er et personligt bedste noget at fejre, og med den nye Apple Watch er det nemt at holde styr på dine tidligere præstationer og fejre dine nye.
Uanset hvilken aktivitet du nyder, vil den nye Apple Watch have den perfekte app til at logge dine data over tid, hvilket giver dig et klart billede af, hvorvidt du forbedrer eller ej. og der er ingen bedre indikator for forbedring end at sætte et nyt personligt bedste, uanset om det er på din søndag morgenkørsel, din mandag aften svømning, af din fredag nat cyklus hjem fra arbejde.
Sort er livets krydderi
Er du en løber, en cyklist, en svømmer, en rover eller en vandrere? Hvorfor ikke være dem alle sammen og mere? Den nyeste Apple Watch kan spore en overflod af aktivitetstyper, så hvorfor ikke blande ting lidt op og tilføje noget nyt til din træningsplan?
Måske har du undgået svømning, fordi du ikke har råd til at være ukontaktabel, mens du træner, men det er ikke et problem med den nye Apple Watch på EE. Du kan forlade din telefon sikkert i din skab og tilbringe en time eller to svømmebånd sikkert, idet du ved, at du stadig modtager beskeder, e-mails eller telefonopkald, mens du er i vandet.
Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) kan spore næsten enhver aktivitet, du har lyst til at prøve, så hvis du bliver træt af løbebåndet eller træt af vægt træning, prøv noget andet for at holde dig motiveret og engageret.
Den daglige maling
At være aktiv handler ikke kun om træning, det handler om at lave daglige ændringer også. Uanset om det går på arbejde fra stationen i stedet for at tage bussen eller ved hjælp af trappen på kontoret i stedet for elevatoren, kan de små ændringer gøre stor forskel for dit velbefindende.
Men hvordan kan du være motiveret hver eneste dag? Med den nye Apple Watch og dens tæt integreret aktivitetssporing, så er det sådan. Den seneste Apple Watch opdeler sin daglige aktivitet i tre segmenter - Flyt, Træn og Stand.
Flyt-segmentet måles på brændte aktive kalorier i det væsentlige kalorier brændt under en slags aktivitet. Øvelsessegmentet er temmelig selvforklarende, selvom du ikke behøver at udføre en bestemt aktivitet - bare gå en tur, og Watchet logger det automatisk i øvelsessegmentet. Endelig kræver storsegmentet dig at sikre dig, at du står op hver time på dagen; eller mere præcist mindst 12 ud af 24 timer.
Hvert af disse segmenter udgør en aktivitetsring, og hver dag bliver du udfordret til at lukke alle tre ringe ved at ramme dine daglige mål. Du kan skræddersy dine mål efter dine egne mål, og selvfølgelig kan du dele dine præstationer med dine venner takket være den indbyggede tilslutning fra EE.
EE tilbyder Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) fra kun £ 25 pr. Måned med ubegrænsede data, og kunderne kræver en iPhone 6, SE (eller senere) på en EE pay monthly eller EE SIM Only plan.
www.ee.co.uk/applewatch
