Sætte. Ned. Det. Pret. Sandwich. Ting er ved at ændre sig.
Ikke kun er din daglige "bare for at få fat i en frokost" vane denting din bankbalance, men det gør nok også dit helbred ikke til gavn. Alt det brød, alle de chips, alle de oh-go-on-then chokoladebarer - lad os lave en forandring. Nå, lad os lade @FitMenCook hjælpe dig med at foretage en ændring.
Den sunde spise Instagram Hero (aka Kevin Curry) har lavet et massivt navn for sig selv i fødevares verden, ikke mindst for hans fantastiske madpakke ideer, der er alle døde let og døde hurtigt at kaste sammen, men vigtigst af alt, døde velsmagende, også.
Vi har trukket fem af vores foretrukne 1 pm vindere fra hans feed for at vise dig, hvor simpelt det er at bryde din sandwich'n'crisps go-to lunch mulighed for godt.
1. Takeaway-Afslutning Kung Pao Kylling
En video indsendt af Kevin [FitMenCook% u2122] (@fitmencook) på
Kan du ikke finde arrowroot stivelse hvor som helst? Lad ikke det stoppe dig fra at gøre denne crowd-pleaser. Sub i majsstivelse i stedet.
2. "Verdens bedste" kylling, brun ris og broccoli
En video indsendt af Kevin [FitMenCook% u2122] (@fitmencook) på
Hvis du fylder din frokosttid med en træning, er der ikke noget bedre at komme tilbage til end denne trio af sunde spise alle stjerner.
3. Utroligt Koldt Avo Og Kylling Quesadilla
En video indsendt af Kevin [FitMenCook% u2122] (@fitmencook) på
Så godt det vil "ændre dit liv", tilsyneladende. Glade for at sætte kravet på prøve.
4. Himmelske Blomkål Pizza Bites
En video indsendt af Kevin [FitMenCook% u2122] (@fitmencook) på
Lav et parti af dem næste gang dine venner er runde til kampen - og sørg for at holde et par tilbage til din madpakke også.
5. Freakin 'Good Lamb-Fried Cauli Rice
En video indsendt af Kevin [FitMenCook% u2122] (@fitmencook) på
Hvis du giver en lav-carb diæt, går du i et forsøg på at gøre din krop til en fedtbrænder, det er en frokostmulighed, du vender tilbage til igen og igen.
