Denne weekend, for første gang i lang tid, går jeg væk på en 'piger weekend' i London i tre herlige dage.
Shopping, spise ude, cocktails og indhente en gammel ven fra New Zealand, som jeg ikke har set i to år.
Min første tanke blev inviteret: 'Hvordan kan jeg forlade dem? Hvad hvis der sker noget dårligt? Hvad hvis mine børn bliver syge og har brug for mig? Men så kom mit fornuftige hoved på plads og jeg mindede mig selv om, hvordan det er vigtigt at tage lidt tid for mig selv at genoplade.
Jeg vil selvfølgelig savne mine små, men jeg vil også elske hvert minut at være væk med kun mig selv at tænke på. Min mum hat hængte pænt ved hoveddøren - jeg skal forlade og nyde min tid som 'Fi' og ikke 'Mummy' i et par dage. Hvorfor? Fordi jeg vil komme tilbage lykkeligere, forfrisket og klar til at møde alle de udfordringer, som forældre kaster min vej, fordi jeg har haft det alle vigtige "time off" for mig selv.
Finde den rigtige balance
Jeg, som de fleste mødre, jonglerer familie og arbejdsliv dagligt. Jeg arbejder hjemmefra, pas på mine børn, frivilligt til skolen PTFA og prøv mit bedste for at holde huset og tøjet rydde og rydde, men jeg er ikke en Mombot. I rag- og benmandenes ord er jeg jo kun menneskelig, så jeg har brug for tid til mig. Jeg skal genoplade og blive en stærkere, lykkeligere og en bedre mor til mine børn.
Find tiden - lav tid! Det er nemt at sige 'Jeg har ikke tid', men vi har alle nogen, vi kan læne lidt på. En forælder, ven, partner kan hjælpe - eller selv når din lille tager en lur eller er i barnehave. Tag en klip af den tid til dig selv og føl dig ikke skyldig i det.
At have tid væk fra dine børn er afgørende. Det betyder ikke, at du ikke elsker dem, hvis du vil have tid til dig selv. Det betyder ikke, at du er forgæves eller egoistisk, hvis du tager tid til at få dit hår eller negle gjort. Gå på gymnastiksalen, eller gør noget, du elsker. Dykning skylden er det første skridt i retning af at blive en bedre forælder.
Moms to, Charlotte Roberts fortæller mig, at hun plejede at føle sig skyldig i at tage tid for sig selv, men da hendes børn blev ældre, lærte hun at hun skulle tage tid til sig selv. "Jeg hørte ordet" du kan ikke hælde fra en tom kedel "- du skal tage tid til at passe dig selv. Du er ikke god til nogen, hvis du ikke kan fungere ordentligt!"
"Jeg hørte ordet" du kan ikke hælde fra en tom kedel "- du skal tage tid til at passe dig selv."
Jeg er helt enig med Charlotte, time out er vigtigt. Efterhånden som mine børn er blevet ældre og flyttede væk fra de "klangede" år, er jeg klar over, at de faktisk overlever uden mig for en dag eller to - verden falder ikke ned, og deres far gør en fantastisk job og de bemærker næppe mig væk. Sikker på, at de alle savner mig - men pause gør os alle gode!
Coronationstjernen Cath Tyldesley fortæller mig, at hun altid lider af moms skyld, men har indset, at tiden for sig selv er utrolig vigtig.
Jeg troede ikke, jeg ville føle sig skyldig i at få mine negle gjort en gang hver anden uge. Eller nippe til at være gym i en time. Eller gå til middag med en ven. Eller faktisk - arbejder 14 timers dage nogle gange. Men jeg gør. MUM GUILT! '
Fra dagen min barn ankom skyld overvældet mig. Følelsen af en splittet personlighed - halvdelen af mig er hensynsløst ambitiøs med en million drømme og ambitioner, der suger rundt om mit hoved - den anden halvdel ville bare blive hjemme for resten af Alfie's barndom - bagningskager, læser historier, farvning ind Sikkert vil jeg miste en stor del af, hvem jeg ved det?
Ville jeg være så glad? Ville Alfie vokse op med en undertrykt, bitter skuespiller, der skubber ham på nærmeste scene til enhver lejlighed? Bor jeg mine drømme gennem ham nu? INGEN. Jeg er mig. Skuespiller, kone og mor.
Ordspillet "en glad mor = et godt hjem" kunne ikke være mere sandt. Ja jeg er en mor. Betyr det, at jeg ikke længere bryr mig om mine egne helbreds- og fitnessniveauer? Eller Gud forbyder jeg vil se godt ud ?!
Mist ikke din identitet. Jeg finder en balance. Jeg involverer Alfie så meget som muligt - tager ham til vandreture på landet - holder sig tilpas som en familie og bringer ham til at sætte sig for at se, hvor mumie arbejder. Men hvis jeg ønsker at lave en træningssalon eller få mine negle færdig, tror jeg, jeg burde gøre det.
Det gør mig glad, og jeg synes, det er så vigtigt, at jeg stadig har 'mig' tid. Jeg er meget på hænderne - nipper til hjemmet i min frokosttid bare for at få en ti minutters kælle. Jeg inkluderer Alfie i alle aspekter af mit liv. Jeg kan kun gøre mit bedste - og det er det, jeg tilstræber for hver dag. '
Ditch moms skyld!
Det er helt naturligt at føle sig skyldig - men det betyder ikke, at du skal handle på disse følelser. At tage tid for dig selv er utrolig vigtigt.
Sig farvel til moms skyld og begynder at elske livets lille luksus! Bestil dig selv at barnevogter og hårbestilling, tag et timers uafbrudt bad, gå til en barnfri svømmetur eller lang gåtur, der lytter til musik, eller gå super skør som mig - og book en flot weekend for at genoplade disse batterier!
Du vil føle dig opdateret og klar til at tage uanset forældrenes eventyr venter på dig næste.
