Livet kan være meget svært at håndtere nogle gange. Men du skal fortsætte, uanset hvad. Her er 8 påmindelser for at hjælpe dig med at gøre netop det! Af Briallyn Smith
Der er et kort og kraftfuldt citat af Chuck Palahniuk, der blot siger: "Dette er dit liv, og det slutter et minut ad gangen." I vores daglige haste for at få alt opnået er det Det kan være nemt at glemme, hvor dyrebare hver dag, time og minut i vores liv virkelig er.
Det kan være stressende at forsøge at leve det "perfekte liv" i dagens samfund - overalt hvor du vender om, synes der at være en anden artikel, der fortæller dig præcis, hvad du skal gøre for at kunne leve et tilfredsstillende liv. Hvad er værre er, at alle disse planer synes at være i modstrid med hinanden â € "snart slutter du med at undersøge et nyt sæt meget specifikke retningslinjer om, hvordan man kan leve et godt liv, end en anden plan kommer med, der tyder på det nøjagtige modsatte!
Jeg må indrømme, at denne artikel ikke er nogen undtagelse. Men disse otte ting, som du kun skal acceptere om livet, har modsætningerne bygget rigtigt i - så dette er virkelig den eneste artikel, du skal bruge (ha!).
Daglige påmindelser skal alle være opmærksom på
Når du accepterer disse ting, kan jeg ikke love, at dit liv bliver øjeblikkeligt forbedret, men du vil være på et sundere sted, hvor du kan begynde at gøre forbedringer - fordi så meget som alle i denne kultur ønsker at fortælle dig hvad du skal gøre, du er virkelig den eneste der ved præcis, hvad dit eget liv har brug for!
Derfor er disse forslag ikke så specifikke som du kan bruges til at tage de generelle principper og reflektere over, hvor bedst du kan anvende dem på dit liv eller endda bare en del af dit liv.
# 1 Du har brug for søvn. Jeg ved, jeg ved - det ligner et mærkeligt sted at starte. Men en af de første ting, vi plejer at gøre, når vi tænker på at forbedre vores egne liv, er at tænke på de ting, vi har brug for tilføje ind i vores liv. Dette er farligt - et rigere liv betyder ikke nødvendigvis et travlt liv! Ud over dette er søvn vigtigt af en række sundhedsmæssige årsager, og at være godt rustet vil helt sikkert hjælpe dig med at nyde de aktiviteter og mennesker, der allerede er en del af dit liv.
# 2 Du skal holde øjnene åbne. Så vigtigt som søvn er, det bør kun tage otte til ti timer af din dag - max! Resten af dagen, uanset om du arbejder, udøver, besøger med venner eller slapper af, er det så vigtigt at være fuldt til stede og engageret i øjeblikket!
Ved at være helt vågen og opmærksom på alt, der sker omkring dig, vil du opdage, at den tid du allerede bruger involveret i hver af disse aktiviteter, vil være rigere, og hvis dine øjne er virkelig åbne, kan du også se nye muligheder, som du ville have savnet Ellers. Jeg ser på dig, folk der ikke synes at holde øje med deres telefoner! [Læs: 10 forholdsoplevelser, næsten alle går igennem]
# 3 Der vil være dårlige dage. Selvom det ikke ser ud til at være meget positivt, er det noget, du skal acceptere - selvom du kommer op med en tilsyneladende lufttæt plan for at forbedre dit liv, selvom du får dit drømmejob eller kærlighed, vil der stadig være dårlige dage!
Der vil være dage, hvor tingene ikke går som planlagt, når du bare vågner op og ikke kan ryste det, eller når verden ser ud til at være imod dig - og det er okay! Vi har tendens til at være mest forstyrret i disse dage, hvis vi tror, at vi ikke fortjener dem. Når i sandhed, har dage som disse intet at gøre med det, vi fortjener. De er bare en del af at være menneske! Når du har accepteret, at disse dårlige dage vil ske, synes de ofte ikke så dårligt længere! [Læs: 14 hurtige stressbusters at få dig igennem hårde dage]
# 4 Der vil være gode dage. Dette er også noget, der er vigtigt at acceptere - der vil være dage, der kommer ud af ingenting, der ender med at være de bedste dage i dit liv! Når disse dage kommer op, er det så vigtigt at værne om dem! Dage, når du føler at alt i dit liv går lige er vigtigt at hænge på, især for de dage, der ikke er så store som en påmindelse om, hvor vidunderligt dit liv virkelig kan være.
# 5 Folk ændrer sig. Denne erkendelse er en af de sværeste at acceptere, men det er også en af de vigtigste. Det er alt for almindeligt, at vi bare antager, at de mennesker, vi har i vores liv, altid vil fortolke verden på samme måde og altid føle det samme om problemer eller mennesker eller aktuelle begivenheder.
Det kan være utroligt farligt at gøre denne antagelse - fordi hvis du stoler for befolkningen i dit liv, bliver det samme, kan det bemærkes, at en ændring i dem kan påvirke den måde, du ville se verden på. Det er meget sundere at forudse skift i synspunkter hos dem omkring dig, og at være konstant opmærksom på nuancerne i deres personlighed, når de sker, så du ikke bliver overvældet af et tilsyneladende pludseligt stort skift!
# 6 Du kan ikke tvinge folk til at ændre sig. Lige så vigtigt og glemt næsten så ofte er den viden om, at du ikke kan tvinge folk til at ændre deres følelser, synspunkter eller overbevisninger. Det er menneskets natur at tro på, at vi har fundet ud af, hvad der er rigtigt, og at vi hjælper dem, vi elsker, ved at forsøge at få dem til at tro det samme. Det er dog ikke tilfældet.
Verden er meget rigere på grund af det utrolige antal unikke perspektiver, vi har, og du skal lære at acceptere andres overbevisninger, mens du stadig er tilfreds med din egen, for at have sunde og tilfredsstillende forhold. [Læs: 15 giftige forhold til at passe på]
#7 Den mest værdifulde ressource, du har, er fortiden. Din personlige historie og de tidligere erfaringer hos dem, der ligger tæt på dig, er nogle af de bedste steder, du nogensinde kan gå til rådgivning. Hvis du ser på, hvad du har opnået, eller de fejl, du har lavet, eller høre om andres lignende historier, kan du inspirere dig og give dig konkrete måder at forbedre dig selv individuelt.
Uanset hvad du går igennem, er der en anden i verden, der har oplevet noget lignende i fortiden, og de vil være i stand til at hjælpe dig igennem det. Rabat ikke dine tidligere erfaringer, selvom de ikke er hvad du ønsker de var, fordi de førte dig til hvor du er nu! [Læs: 5 livsændrende lektioner, du kan lære af fortrydelse]
# 8 Alt er fremad herfra. Så vigtigt som fortiden er, hvad der er gjort er gjort! Selv om du kan lære af fortiden, kan du ikke gå tilbage i tiden og gøre det igen. Du skal acceptere dette, fordi skyld og fortrydelse kan skyde selv de lyseste af futures.
Når du har behandlet en situation og lært af det, skal du frigive det og se frem - der er eventyr foran dig, som du aldrig kunne drømme om, og du vil ikke kunne se dem, hvis du altid ser ind i fortiden! [Læs: Lad os gå fortid og blive spændt af din fremtid]
[Læs: 30 ærlige livs sandheder, du har brug for før du rammer 30]
Disse daglige påmindelser kan hjælpe dig med at holde dig i kontrol, om i dage, hvor du har lyst til, at der ikke er noget interessant, der foregår eller på dage, når du føler, at jorden er quaking under dine fødder. Hold fast på disse daglige påmindelser, værdsat dem og send dem videre til dem, der har brug for en lille knæk i den rigtige retning.
