Chancerne er, hvis du har fundet dig selv på denne side, er din baby klar til at starte fravænning for første gang. Tillykke! Her på Mor & Baby, vi ved at ting kan virke lidt overvældende i starten, men rolig, vi er her for at hjælpe. Hvordan ved du, hvilke fødevarer der passer bedst til din lille? Sig ikke mere, vi har alle svarene, herunder de bedste fingermad til at prøve først for baby ledet fravænning. Held og lykke - du har det her!
De bedste baby-ledede fravænningsideer
Inden du begynder baby-ledet fravænning, er det vigtigt at forstå NHS-rådene, når det kommer til at afvænne din seks måneder gamle baby med fast mad.
- Vent, indtil din baby er klar - før du starter babyen, der lider afvænning, skal din baby være i stand til at blive i en siddende stilling og holde hovedet stabilt. De skal kunne se på mad og holde sig selv og være i stand til at sluge fødevaren.
- Undgå at give din baby mad, der kan være choking farer - såsom druer eller nødder. Husk aldrig at forlade din baby alene, når de fodrer. Når din baby har lært at bruge et greb (hvor de holder mad mellem fingrene og tommelfingeren), kan du introducere bær og rosiner eller ærter.
- Prøv at tilbyde din baby en række forskellige fødevarer, men overvæld ikke dem - to eller tre ting ad gangen er nok.
- Husk at for din baby er mad sjovt, så de vil sandsynligvis bruge meget tid på at lege med deres mad, før de spiser det. Bare rolig, det er normalt.
- Brug mad, der er let at hente som nogle af mulighederne nedenfor! Læs mere top tips, når det kommer til vellykket baby-ledet fravænning her.
Fordi vi ved, at du altid er på udkig efter sjove baby-ledede fravænningsideer, fangede vi op med Julie Clark, en ernæringsekspert og forfatter af Baby Led Weaning Step by Step for at finde ud af mere om de bedste fingermad til din lille.
Bedste fingerfodrecept til fravænning
Her er en liste over alle de bedste babyledede spedstarter, som din baby vil elske …
Mango skiver
Rig på vitamin A, mangoer holder babyens øjne sunde. Lad huden være på, da det vil gøre det mindre glat og lettere for din baby at holde.
Bananbiter
Denne klassiske baby ledet fravænning (BLW) mad kan hugget i pennies eller bidder til din baby at spise. Det er en god on-the-go mad.
Dampede broccolifloretter
Strukturen af broccoli er fantastisk til babyer, og deres trælignende form er ideel til din baby at samle op og holde. Derudover er broccoli rig på vitamin C, som din krop har brug for at absorbere jern.
Sticks af fast mild ost
Mini Edamoste er gode - skåret bare ind i pinde. Ost giver en fremragende kilde til calcium, som din baby har brug for til stærke knogler og tænder.
Tynde strimler af kød
Kylling eller kalkun er et godt sted at starte. Som din baby bliver bedre til at tygge, kan du flytte på stykker magert lam eller oksekød. Kød er en stor kilde til protein, som vil hjælpe din babys vækst og udvikling.
Dampede gulerodspinde
Hak en gulerod i batons eller pennies og damp. Den indeholder vitamin A, som er fantastisk til din babys hud og øjne.
Mos kartofler læsset på en ske
Mens det er fint at lade din baby scoop potetmos med hænderne, kan du også sætte en klump på en ske og give den til ham. Han må lægge den i munden, han kan flette den på væggene - det er en del af afvænningsprocessen.
Steamed baby sweetcorn
Den perfekte længde til fingermad, der er ikke behov for at hugge eller skære denne baby sødmørk. Du skal bare dampe og tjene til din lille.
Usorteret ris kager
Brug enten mini ris kager og top med houmous eller flødeost, eller større og derefter bryde i små stykker. Houmous stopper dem fra at være for tørre. Almindelig ris kager er en ideel snack, når du er ude og omkring.
Toast fingre
Ja, din baby vil nok tyggegumpe på det, indtil det er et klogt rod, men han vil nyde tekstur af toastfingre - det er fantastisk til børnepasninger - og det er en hurtig og let fravænende mad.
hårdkogt æg
Sørg for, at æggeblommen er helt fast og derefter skåret ind i kvartaler. Hvid og æggeblomme vil nok komme fra hinanden, men din baby kan vælge på begge stykker. Æg er en stor kilde til protein og vitamin A.
Omelett strimler
Ægleetter er ligesom kogte æg en stor kilde til protein. Pisk op et æg, steg i en lille vegetabilsk olie, og skær den i 3 cm lange stykker med en kniv eller en saks.
Tykke fraage frais læsset på en ske
Sørg for at bruge et sæt yoghurt (ellers kan det blive ret rodet) læss en skje op med det for din baby at fodre sig med.
Agurkbatoner
Skiver af kølig agurk er fantastisk til beroligende din barns tandkød, hvis han er tændt, samt at være en nem BLW-mad.
Sørg for at du følger Mother & Baby på Instagram for relatable memes, inspirerende historier og parenting hacks!
Har ca 60 sekunder at spare? Hvorfor ikke deltage i tusindvis af mødre, og start din egen Amazon baby ønskeseddel! De er helt fri til at skabe og perfekt til at sende til venner, tanter og din mor for at sikre, at du får de babyprodukter, du virkelig har brug for … Klik her!
For råd til forældre, tricks og råd, du kan stole på, klik her for at downloade et gratis digitalt nummer af Mother and Baby magazine.
Læs nu:
