Når vi kommer til udtryk med tabet af en strålende entertainer, skal vi forstå virkeligheden af psykisk sygdom og ødelægge stigmatikken omkring det.
Efter nyheden om Robin Williams 'selvmord har mennesker rundt omkring i verden sørget for en af de mest sjove og mest lidenskabelige entertainere i vores tid.
TV og online newsfeeds har været et sløret af mindesmærker, bedst af samlinger, dybe citater fra Robin selv og roller han spillede, samt utallige hyldest.
Mens mange finder det svært at tro, at en mand, der kunne bringe latter og glæde for så mange mennesker, kunne tage sit eget liv, er det realiteten i situationen.
Der har også været en anden stor tendens i medierne, en åben samtale om, hvad der i sidste ende førte til Williams 'død - alvorlig og kronisk depression.
Virkningen af depression på dit liv
De fleste af os ved om depression, og at det har at gøre med at være glad. Men det er ikke en præcis forståelse af selvhat og selvdestruktion forårsaget af sygdommen. Depression stopper dig fra at tænke og opføre sig som dit normale selv. Det forhindrer ikke kun dig i at finde glæde, men stopper dig også fra at arbejde, kommunikere, sove, spise og endda komme ud af sengen. Depression kalder dig grim, dum, patetisk og en fejl. Det vil konsekvent fortælle dig, at du ikke er god nok, og at du er ulyst. Depression giver ikke plads til håb.
Når du er deprimeret, er din logik skævt, bliver nede normalt og alt andet er det ikke. At spørge om hjælp kan virke umuligt, da det først ville tage op en telefon og derefter faktisk tale med nogen om din sygdom. Selv hvis du har alt i verden, føles det stadig som om du slet ikke har noget.
Mange deprimerede mennesker forsøger at selvmedicinere, som Williams, der var kokain og alkoholmisbrugere. Substansmisbrug og andre former for selvskader er ikke ualmindelige for personer med psykisk sygdom. Som Williams selv sagde efter tilbagefald, er du bare â € œfilling i et hulâ €.
Den stigmatisering af mental sygdom
Hvad nogle af os ikke ved at indse, er at mennesker med psykisk sygdom hele tiden er syg, selvom de ikke aktivt oplever en mental sundhedskrise, lever de stadig med tilstanden. Psykisk sygdom er ikke noget, du helt helbreder fra, det er ikke et brudt knogle, det er noget du klarer, til tider mere heldig end andre, og det er altid en del af dit liv. Du udtrykker psykisk sygdom på forskellige måder gennem hele dit liv, men det er altid til stede.
De artikler, der har diskuteret depression, har i vid udstrækning været fokuseret på at opmuntre syge mennesker til at søge hjælp og for familie og venner at være støttende. Men mens disse er oprigtige og velbegrundede tanker og ideer, tager de ikke nødvendigvis det større billede. For at forhindre folk i at leve isoleret og blive tortureret af sygdomme som depression, skal verden bryde op stigmatiseringen af psykisk sygdom. Vi skal afslutte shaming af mennesker med psykiske sygdomme og stoppe med at delegitimere deres smerte, da det kun får dem til at holde fast i sig selv, indtil de når et brudpunkt.
Statistikkerne varierer fra antallet af personer, der lever med en psykisk sygdom, men det er sikkert at sige, at en ud af fem personer har psykiske problemer, lige fra mild til svær. Og de fleste mennesker med psykiske sygdomme er tøvende med at bede om hjælp og lade deres sygdom blive kendt på grund af det stigma, vores samfund besidder.
For at den psykiske sygdom kan blive slettet, skal hver enkelt person være ansvarlig for at skabe ikke blot et støttende, men også ikke-fordømmende miljø for mennesker med psykiske lidelser. Men denne næste del er endnu mere afgørende; dette støttende og nonjudgmental miljø skal være til rådighed hele tiden, ikke kun når der er en kriseperiode omkring en persons død.
Der er ingen rigtig løsning til behandling af depression og psykisk sygdom. Mentalt syge individer har brug for særlig behandling for deres personlige situation. Men et støttende og nonjudgmental rum til at helbrede i ville helt sikkert være en nyttig start. Og hvis det eksisterede til enhver tid, og ikke kun i desperation, kunne sand forvandling i den psykiske sygdom verden finde sted.
Hvil i fred, Robin Williams. Du har ikke mulighed for at se dig selv som verden så dig, et sjovt, kærligt og lidenskabeligt menneske. Din tragiske død har tilladt mange mennesker at åbne op og tale om depression. Til din ære og for alle de andre, der kæmper for psykisk sygdom, eller er blevet taget af selvmord, vil vi kæmpe for at nedbryde stigmatikken omkring psykisk sygdom. Vi vil arbejde for at leve i en verden, at enhver person, der er syg med psykisk lidelse, kan føle sig uskadet og sikker ud.
Som Williams sagde i en af hans mest strålende roller: "Uanset hvad folk fortæller dig, kan ord og ideer ændre denne verden."
