En nylig undersøgelse påstand om at tage præ-befrugtning vitaminer kan være farlig, på trods af den nuværende vejledning, men hvad er sandheden?
Hvis du planlægger at blive gravid eller lige har opdaget, at du forventer, kan du nå til et multivitamin for at sikre, at du får alle næringsstoffer, der er nødvendige for en sund baby, herunder folinsyre og D-vitamin.
Men en undersøgelse af 35.000 mødre, der hævder at have taget et multivitamintilskud i de seks uger før, før du bliver gravid, kan øge risikoen for abort med 32%. Forskerne fra Universiteterne i Syddanmark, Aarhus og Pittsburgh i USA identificerede multivitaminer, der indeholdt folinsyre, som producerede den største risiko, mens de, der bare tog et folattilskud eller et almindeligt multivitamin som værende sikker.
>> LÆS: DE NÆRINGSSTOFFER DU SKAL BEHOLDE UNDERSØGELSE
Det har forårsaget forvirring og bekymring for mange mødre at være som den nuværende NHS vejledning anbefaler at tage et tilskud på 400 mikrogram folsyre, før du begynder at forsøge at blive gravid, hvilket ofte er præsenteret i et graviditets multivitaminformat. Dette er for at reducere risikoen for, at din baby bliver født med et neutralt rørdefekt, såsom spin bifid a, som kan påvirke væksten af barnets hjerne og rygmarv.
Så hvad skal du gøre?
På trods af deres resultater indrømmer forfatterne, at der er behov for yderligere undersøgelser, og du bør stadig følge retningslinjer anbefalet af din læge eller jordemoder.
GP Dr Phillippa Kaye er enig og siger: Jeg synes det er vigtigt ikke at panikere her. Undersøgelsen bør ikke fortolkes som en grund til at gå imod nuværende råd om folattilskud.
Forskerne har forsøgt at udelukke nogle andre faktorer som fedme, men det betyder ikke, at de har bekræftet, at kosttilskud er den virkelige årsag til øget risiko for risikoen for abort.
"Jeg synes det er vigtigt ikke at panikere her. Undersøgelsen bør ikke fortolkes som en grund til at gå imod nuværende råd om folattilskud"
»Der er ikke sket ændringer i de britiske retningslinjer, og der skal klart undersøges yderligere, før vi kan sige noget konkret om ikke at tage visse kosttilskud under graviditeten.
Men det betyder ikke, at du skal tage nogen vitamin i graviditet. 'Den nuværende vejledning er at tage 400mcg folsyre, før du begynder at forsøge at blive gravid og fortsætte i de første tre måneder af graviditeten, samt 10 mikrogram vitamin D under graviditeten. Du kan tage disse separat og ikke i et multivitamin, hvis det kræves. Det anbefales ikke at tage multivitaminer, der er ikke til graviditet eller kombinere multivitaminer på grund af risikoen for din baby relateret til overdreven vitamin A, tilføjer dr. Kaye.
Stolmer du på kosttilskud til dit graviditets hit? Lad os vide i kommentarfeltet nedenfor.
