Har du savnet vores onsdag frokostklub med frugtbarhed ekspert Emma Cannon? Bare rolig, du kan læse alle de råd, hun delte her
Hver uge hos mor og baby bringer vi dig til onsdagens frokostklub - en chance for at få strålende råd til dine fertilitets-, graviditets- og forældrespørgsmål fra en topekspert. I denne uge var frugtbarhedseksperten Emma Cannon om bord for at besvare spørgsmål. Emma Cannon er en fertilitet, graviditet og integreret kvinders sundhedsekspert og registreret akupunktør. Hun er specialiseret i fertilitet, men hun arbejder også med kvinder i graviditet og efter fødslen. Hendes særlige interesser er immunforsvaret og hvordan det påvirker fertiliteten, hvordan sindet påvirker kroppen og hjælper mennesker gennem vanskelige livsudfordringer og i sidste ende giver dem et mere fuldstændigt, sundere og mere afbalanceret liv. Emma er også forfatter til tre bøger - Total Fertilitet (Juni 2013) Baby-Making Bible (2010) og Du og din Bump (2011). Hvis du har savnet chatten, er det her sket … Jeg havde min baby for syv måneder siden, og han blev opfattet efter otte runder af Clomid. Jeg er tilbage på pillen i øjeblikket, men vil gerne tænke på at prøve baby nummer to om et år. Hvor lang tid efter at komme fra pillen skal jeg vente, før jeg bliver bedt om at blive henvist til en fertilitetsspecialist? Ville de give mig Clomid igen? Emma Cannon: Nogle gange bliver perioder normale og frugtbarheden forbedres efter en vellykket graviditet, så du kan være heldig. Jeg ville være tilbøjelig til at give det nogle måneder efter pillen (aldersgodtgørelse) for at se, om din cyklus bliver regelmæssig med en regelmæssig periode og ægløsning. Det kan også være værd at prøve akupunktur på dette tidspunkt. Hvis din periode ikke vender tilbage om tre måneder, er det bedst at se din læge. Kan zoneterapi hjælpe med at regulere en periode? Emma Cannon: Ja, potentielt afhængigt af diagnosen. Men der er flere beviser for akupunktur, som har tendens til at være mere direkte med en målbar effekt på hyperthalamus, som er den del af hjernen, der styrer hormoner. Emma Cannon's Fertility Rooms sørger også for, at hver partner bliver testet - 30 procent af infertilitet er på grund af manden, så det er virkelig vigtigt, at han bliver testet. Selv om der er et problem på den kvindelige side, så har hanen også brug for testning. Hvor lang tid skal det normalt tage for at blive gravid? Jeg er 34, og jeg har forsøgt med min mand i næsten 18 måneder. Er det på tide at begynde at se på fertilitetsmedicin og behandlinger? Emma Cannon: Det kan tage par op til år at forestille sig, om de har regelmæssigt samleje, hvis du ægøler normalt og din partners sædceller er normale. Det tager normalt op til et år at tænke sig normalt, men hvis du har eksisterende problemer, og du er 34 år, skal du deltage i regelmæssige undersøgelser hos en gynækolog eller din læge. Hvis du har prøvet i 18 måneder så ja, skal du gå til din læge, der vil henvise dig til at få nogle baseline blodprøver og scanninger udført. Er det rigtigt, at nogle sexstillinger kan hjælpe mig med at blive gravid mere end andre? Emma Cannon: Nogle mennesker kan lide at tippe deres bækken efter sex for at hjælpe sædets rejse mod livmoderhalsen. Du kan gøre dette ved at lægge en pude under dit bund / bageste område. Sæt god kvalitet sæd bør kunne rejse under deres egen hastighed. For mere at forsøge at opfatte sexstillinger, klik her. Jeg er 38 år og bekymret for min frugtbarhed. Jeg er endnu ikke begyndt at prøve en baby, men kan jeg lægges på frugtbarhedslisten, da jeg hørte listen kan tage år. Emma Cannon: Antag ikke, at du vil få problemer, så mange kvinder din alder vil opstå naturligt. Jeg er bange for, at jeg ikke kan kommentere forskellige procedurer og kriterier for IVF, men hvis du ikke har prøvet endnu, ved du faktisk ikke, om du har et frugtbarhedsproblem, så jeg tror, at det er usandsynligt, at du kan komme på en liste. På den private sektor vil du måske se på frysende æg, men det gøres bedst så tidligt som muligt, og der er stadig meget få data om dette og hvor succesfulde det er. Mit bedste råd er at knække på med det og passe på, at du er i bedste sundhed med hensyn til hjertesygdomme og gynækologi. Rens også din livsstil med hensyn til rygning og drik og de ting, du kan gøre noget ved. Hvilke er de bedste tests at se, når jeg er mest frugtbar? Emma Cannon: FSH, AMH og en antral follikelscanning fortæller dig, hvor frugtbar du er, og DuoFertility og Ovusense gør begge gode, som fortæller dig, når du er frugtbar. Charting er også meget god. I min bog Total Fertilitet Jeg fortæller dig, hvordan du gør dette, da det giver dig en ide om hele cyklen. Kontroller M & B ægløsning calculator at se, hvordan og hvornår du bliver mest frugtbar. Hvilke emner vil du gerne have ekspertrådgivning om? Del dine ideer nedenfor.