Lær hvordan du holder op med at behandle din kæreste som din personlige ejendom og gå tilbage til årets kæreste ved at læse vores hurtige vejledning! Af Minot Pettinato-Little
Jalousi er hovedpine, både at opleve fra en partner og at håndtere på et personligt plan. Det kan gøre dig til den grønne øjet-kæreste, du plejede at hader tilbage, da du var sund. Ofte kan de, der lider af â € œcurseâ €, føle sig mere som et lobotomioffer end en romantisk partner, mens de er i et forhold.
Det kunne være den måde, du blev opdraget på, eller på grund af usikkerhed og jalousi - uanset dine grunde lider mange mennesker af at være overbevisende i forhold. Og til gengæld lider hele forholdet.
Hvordan man holder op med at være så possessiv
Så hvad kan du gøre, når du har lyst til at du har vandret ned over den over-possessive kæreste?
# 1 Har en snak. Du skal have en ærlig og åben tale om din besiddende holdning. Hvis du virkelig elsker din partner og forstår at du bliver for besiddende, fortæl ham det. Din partner vil være mere forstående, hvis du er ærlig, og hvis de kan se, at du anerkender din besiddende kvalitet som et problem.
Ofte har spørgsmålet om at være besiddende at gøre med langvarige tillidsforhold. Hvis du ikke stoler på din partner, men du elsker dem, vil du føle dig anstrengt om at få dem til at gå ud med andre mennesker og forståeligt nok vil have dem alle til dig selv. Du skal være helt åben med din partner om disse problemer, hvis du nogensinde ønsker at løse dem. [Læs: Sådan kommer du over tillidsproblemer i dit forhold]
# 2 Hvis han snyder, er der intet du kan gøre for at stoppe ham. Denne er en hård pille til at sluge, men hvis din jalousi er flyttet til det punkt at være besiddende, så er du nødt til at anerkende en hård kendsgerning: du kan ikke forhindre ham i at snyde.
Hvis en mand er ude at snyde, finder han en vej, der kommer helvede eller højt vand, og der er ikke nogen snooping, der fortæller ham "nej", tantalizing sex, spændende samtaler eller følelsesmæssigt delte øjeblikke, kan forhindre det i at ske. Han vil enten være en god dreng til dig, eller han er ikke. At anerkende dette, mens det rædselsvækkende, rent faktisk kan give dig mulighed for at give slip på nogle af den angst, du føler med hensyn til, at han er omkring andre mennesker.
Alle relationer er en risiko. Tag en risiko og lad dit forhold vokse i stedet for at skære det tilbage, før det har mulighed for at blomstre. Det er ikke at sige, det er okay, hvis han gør snyde. Nej Nej Nej! Hvis han snyder, sparker han ham til kanten og ser aldrig tilbage. [Læs: Sådan får du din fyr til at stoppe ogling andre kvinder]
# 3 Snoop det ud af dit system. Hvis din besiddende holdning betyder, at du får fuld adgang til hans telefon, e-mails, Skype-konto og overordnede sociale medier adgangskoder, så skal du tage fat på denne afhængighed og have en endelig hurray.
Ja, snooping hans sociale medier konti vil lade dig føle sig i kontrol og ja, du kan få en følelse af lettelse fra at være i stand til åbent at se på hans private goings-on. Men ved det, hvis du kun stoler på din mand, fordi du kan kontrollere sit liv bag lukkede døre, vil du aldrig virkelig stol på ham.
At forhindre nogen i at have et privat liv er forkert. Det er en invasion af privatlivets fred, og det viser en alvorlig mangel på respekt for den partner, som du hævder at elske. Når man siger det, kan det være svært at afvende dig selv fra en persons private sociale forhold. Det er vanedannende at se på skyggerne, som din egen personlige sæbeopera. For ikke at nævne det giver dig trøst, når du ser at han ikke har gjort noget forkert.
Men du vil have et forhold baseret på sand tillid, donâ € ™ t du? Hvis din fellah ved du snoop hans socials, så fortæl ham, at du vil arbejde på at opbygge tillid, og at i en uge vil du have ham til at ændre alle hans adgangskoder. Forklar ham, at du virkelig forsøger at ændre dine besiddelsesmåder, og bedes omgående anmode om dette som et sikkerhedsdække, indtil du er tilpasset til et ikke-snooperers liv. Taper ned frekvensen af dine snooping sprees, indtil du endelig slipper for den ubehagelige vane. [Læs: 12 ting du gør, der gør dig til en uhyggelig stalker]
# 4 Gør en rolle vending. Det kan gøre dig godt at bytte situationerne. Har du mandlige venner? Hvis ja, ville du sætte pris på din kæreste for at fortælle dig, at du ikke ville se ham længere, bare fordi det ikke lå godt med din fyr? Da kvinder har tendens til at reagere følelsesmæssigt på ting, vil du måske tage et skridt tilbage og se på situationen, hvis rollerne blev vendt. Husk, at relationer handler om tillid og respekt. Donâ € ™ t ret det, hvis du ikke kan tage det.
# 5 Du havde en fortid, de har en fortid. For dem, hvis besiddende holdning stammer fra jalousi, gør du det godt at huske, at han har en fortid, og det gør du også. Du har begge været med andre mennesker, begge lavede fejl, begge havde godt sex, begge havde dårlig sex - så hvad? Påmind dig selv, at dette er en lille del af dit forhold nu.
Tag en nat til dig selv og gå gennem dine gamle fotoalbum. Se på billeder af din ex fra når du var 15 år gammel, eller for blot et par år siden. Dette er dit liv, og du har ret til dine minder, ligesom han har ret til hans.Så næste gang du snuble over en sentimental trinket, som han besluttede at holde om, tage et ånde, tæl til 10, og husk at det var denne utrolige fortid, han levede, det gjorde ham til den utrolige mand, du elsker i dag. [Læs: 9 effektive måder at stoppe med at være så usikker på]
# 6 Seek terapi. Hvis du føler dig, har du prøvet alt, og du stadig kan ikke sparke din dårlige vane, kan du prøve at finde en form for terapi, som f.eks. Par rådgivning. Og gør det bare for dit forhold, gør det også for dig selv. Søger terapi for dybe rodede følelsesmæssige problemer kan kun hjælpe dig ned ad vejen. Måske rådgivning vandt, ikke gem dette forhold fra den skade, der er blevet gjort, men det kan bare forhindre dig i at gøre de samme problemer i din næste.
[Læs: 6 små måder at holde op med at være så jaloux i et forhold]
Bare fordi du har slået vej på den besiddende kæreste betyder det ikke, at du skal bo der. Tag et godt, hårdt kig på årsagerne bag dine handlinger, og tag de nødvendige skridt til at rette op på det. Jalousi er et dårligt udseende, især på dig, så slip holdningen og bare gå tilbage til at være fantastisk!
