Separationsangst kan være en normal fase for din baby, men chancerne er, at det også er temmelig stressende for dig. Derfor har du brug for overlevelsestaktik …
Hvad er separationsangst?
Det ser ud til at ske natten over. En dag er din baby gurgling lykkeligt væk, ikke mærke eller omsorg hvis du er i rummet. Dernæst græder han uforvarende, hvis du så meget går ud af hans syn. Velkommen til separationsangst, et vigtigt, men smerteligt stadium, hvor næsten alle babyer går igennem og kan begynde så tidligt som fem eller seks måneder.
"Hvis du ikke engang kan gå på tøjet uden at din baby bliver ked af det, kan du ende med at føle sig både overvældet og kvalt," siger børnepsykolog og jordemoder Ann Herreboudt. "Fra din barns synspunkt er det sådan, han begynder at udvikle uafhængighed og lærer at han er adskilt fra dig og kan være sikker uden dig."
Alt godt og godt, men hvordan klarer du det stress, at en eftermiddag på bedstemor svarer til forsømmelse?
Tegn på separationsangst
Det er ret ligetil med småbørn, men med små babyer, hvordan ved du, at det er frygten for at miste dig, der bekymrer dig om din baby? Læs tegnene på separationsangst, som vi har beskrevet for dig.
Separationsangst hos babyer
Separationsangst i småbørn opstår, når din lille har indset, at mor er en person, som de sætter pris på og har brug for. Yngre babyer mangler normalt begrebet forskellige personer - det handler kun om sanser: lugt, lyde og følelsen af at blive soothed. Når yngre babyer græder, indtil de bliver holdt af deres mødre, er det præcis det, de savner og søger - den særlige måde, de er beroliget på.
Hvornår forekommer det mest almindeligt?
Separationsangst rammer normalt mellem 6 og 12 måneder. Du har muligvis forladt din baby alene og med andre før, men i dette stadium begynder han at bekymre sig, når eller om, du vil vende tilbage. Dette vil normalt være væk efter det tidspunkt dit barn er cirka 2,5 år.
Hvad kan du gøre for at hjælpe?
Hold din mor-baby tillid
Fra fødsel til nu har du været hans go-to person. Du fodrer ham, skifter hans bleie og er der for ham hvert øjeblik på dagen. Så skal du pludselig gå på arbejde eller til forretningerne, og din baby opfører dig som om du har forladt ham.
"Intet, du laver, er skadeligt for dit barn," siger Sue Atkins, forfatter af Forældre Made Easy: Hvordan Hæve Glade Børn. "Uanset om det går til køkkenet eller at arbejde, er dette en nødvendighed af livet, og du skal gøre det."
Det kan lyde som hård kærlighed, men vær lige med din baby. "Fortæl ham, når du går, at du kommer tilbage," siger Ann. "Når du vender tilbage, vokser din tillid til dig." At være ivrig eller usikker når du går, vil kun gøre ham ivrig og bekræfte, hvad han allerede mener - at han ikke er sikker uden dig.
Virkelighedskontrollen
Når du ser hans krøllede ansigt, kan du blive fristet til at dytte dine planer om at blive og trøste ham. "Det kan føles, at du er den eneste, der kan berolige din baby, men et barn går normalt omkring fem eller ti minutter efter at du er gået," siger Sue. 'Fokus på det, i stedet for at trække dit farvel og forværre situationen.'
Du skal føle dig glad og komfortabel med din babys plejepersonale, og de skal hjælpe dig, når separationsangst rammer.
»Du skal være i stand til at forlade at vide, at han vil have det godt, så tal til den der ser på din baby og bede hende om at distrahere eller engagere din baby med en sjov aktivitet, når gråtene starter,« siger Sue. Inden for 15 minutter efter at have forladt, har han glemt alt om det.
Hvordan man siger farvel til din baby
Hvis hans mor bare rejser op og går, vil det ikke gøre ham genert og ubekymret med folk generelt? Det kan - hvis du snige sig og ikke sige farvel korrekt.
"Dette efterlader din baby stadig på udkig efter dig og gør det sværere for hans plejer at distrahere eller trøste ham," siger Ann. "Men hvis han ved, at han går, overfører han sine behov til dem omkring ham, som vil styrke og opmuntre sine sociale færdigheder."
Din baby vil mærke enhver frygt, så falsk din egen tillid til at give ham nogle af sine egne. "Dit barn ser på dig for at være selvsikker og beroligende, og vil afhente enhver angst," siger Sue. Så når du tager afsted, vær positiv.
'Dit barn ser ud til dig for at være selvsikker og beroligende og vil afhente enhver angst'
Vil han nogensinde komme over dette?
I dine mørkeste øjeblikke har du sandsynligvis en teenager, der klamrer sig til dine ankler, mens du går ud på arbejde.
Hvis det er så dårligt, er det tid til at prøve nogle nye taktikker. "Hvis du kæmper for at forlade din lillebarn i børnehaven, få din partner til at gøre affaldet i et par dage," siger Sue. Prøv at introducere et hyggeligt legetøj som ekstra komfort eller have et sødt forløbsritual, hvor du kysser hånden, luk det, og han holder kysset i lommen, indtil du kommer tilbage.
Baby vrede
Du forlod ham græde, og når du vender tilbage, vil han ikke engang tale med dig. 'Spædbørn og småbørn bliver kryds med dig og vil lade dig vide,' siger Ann. "Ved at ignorere dig siger han:" Du forlod mig.Du kan ikke bare forvente mig at tilgive dig."
Men selv om det ser ud til at han har overført al din kærlighed til sin plejemand, glemmer en baby aldrig, hvem hans mor er. Stol på os, separationsangst vil i sidste ende gå.
