Er du tilbageholdende med at fortsætte med at arbejde ud nu, hvor du er gravid? Du er ikke alene…
Moms-til-være undgår at gøre motion på grund af forvirring og dårlig information om hvilke øvelser der er sikre under graviditeten, har ny forskning fundet. En undersøgelse, udført af baby velgørenhed Tommys, opdagede, at en række grunde sætter gravide kvinder væk fra motion. Af de 1.000 gravide og nye mødre polled, hævdede en ud af fire kvinder at blive afskediget, fordi de troede, at det kunne forårsage abort og en ud af otte troede, at det førte til for tidligt arbejde.
En ud af fire kvinder hævdede at blive afskediget, fordi de troede det kunne forårsage abort
En ud af kvinderne sagde, at de modtog modstridende råd fra sundhedspersonalet om, hvad de skulle og ikke skulle gøre, og tre ud af fem hørte forskellige råd fra venner og familie til deres jordemor. 'Motion under graviditet er et forvirrende og kontroversielt emne, og vi besvarer opkald hver dag fra kvinder, der ønsker at holde sig aktive, men ved ikke, hvad der er sikkert og hvad der er bedst for dem,' siger Tommy's gravideLine jordmor Jules Robertson. "Uanset dit fitnessniveau er i det store flertal af svangerskaber træning ikke kun nyttigt for dig, men også for din baby, og det bliver lettere for dig og smerter og smerter for at reducere chancerne for komplikationer under graviditet og arbejde," fortsætter hun. For at hjælpe med at uddanne gravide til gavn for motion, har Tommy s gået sammen med dr. Hilary Jones for at lave en kort onlinefilm. Dækker hvad du kan og ikke kan gøre under graviditeten, er filmen rettet mod kvinder, der ønsker at holde op med deres eksisterende rutine eller komme i gang for første gang.
Tror du motion og graviditet blande? Lad os vide nedenfor.
