Vi lægger pres på os selv, når vi forsøger at blive gravid, men en ny støttegruppe for kvinder med IVF sigter mod at ændre det
Da den amerikanske skuespillerinde Elizabeth Banks åbnet for medierne om sin frugtbarhedskamp, ville hendes ord have resoneret med mange kvinder, der oplever lignende problemer. 'Den eneste sande forhindring, jeg har konfronteret med i livet er, at jeg har en brudt mave', sagde hun til medierne. "Efter mange år med at forsøge at blive gravid, udforskede rækken af frugtbarhedsbehandlinger, var alt mislykkedes, vores rejse førte os til svangerskabsoverskridelse."
Følelse på prøve
Modig som dette var, kunngjorde hun det først, efter at hun faktisk havde holdt hendes nye baby - der var blevet båret i en anden kvindes skød - i hendes arme. Så hvad med de af os, der stadig er i tykkelsen af det? Ud over at føle sig brudt, kan det virke som om dine legitimationsoplysninger som kvinde udfordres. "Der er en overbevisning om, at det er helt naturligt at have en baby, så derfor skal det ske nemt, og hvis det ikke gør det, er du en eller anden måde mindre af en kvinde," siger fertilitetseksperten Emma Cannon. "Det er almindeligt for kvinder at opleve en blanding af følelser, herunder skam, angst og pres." For at bekæmpe dette, en ny støttegruppe for par, der har IVF lanceret i dag, kaldet Fertility Circle. Hosted af London Fertility Center, en af Londons førende fertilitetsklinikker, er målet at give fri og fortrolig støtte til at hjælpe par og enkeltpersoner med at klare stresset. Det gør det dels ved at give mennesker mulighed for at dele deres oplevelser med andre, der har haft lignende.
Vær sød ved dig selv
Uanset om du har IVF, når du har at gøre med den foruroligende månedlige vente for at finde ud af, om du har formået at blive gravid, kan det være svært at holde din ånd op. "Vi er vant til at opnå ting i livet ved at" gøre ", og jeg bemærker, at der er en mentalitet, der ikke vil mislykkes, og som også behøver at finde noget proaktivt at gøre ved det", siger relationspsykolog Anjula Mutanda. "Men graviditet er ikke noget, der opnås ved at gøre mere og opnås ofte ved en blødgøring i vores tilgang. Jeg siger ikke, at kvinder bare skal slappe af mere, da det er uhyggeligt og nedlatende - bare at vi skal blødere vores holdning og være mindre hårde på os selv. Vi er til tider ude af egne værste fjender. '
Positive handlinger
En af de mest enkle ting, du kan gøre, er ifølge Emma, at være mere positiv og ændre den måde, du snakker om din fertilitet. "Jeg hører mange kvinder, der siger ting som:" Min krop er en katastrofe, det lader mig altid! "Eller" Jeg har altid vidst, at jeg ville kæmpe for at få en baby, "siger Emma. "Dette kompliceres derefter af medicinske fagfolk ved hjælp af ord som inkompetent livmoderhalsen, lav ovariereserven og dårlig responder." Emma siger, at vi bør huske på, at hvordan du snakker om din søgen efter at tænke vil påvirke dit humør, som så har påvirket din frugtbarhed. I denne uge lancerede vi vores Det er ikke bare dig #fertilitet kampagne for at hjælpe dig med at forsøge at opfatte rejsen. Hvordan har du klare trykket på at forsøge at blive gravid? Fortæl os i kommentarfeltet nedenfor eller email os på [email protected]
