Livet ændres på så mange forskellige måder, når din baby kommer. Og det omfatter dine udsigter
Udtrykket på hver mors ansigt som hun holder sin nye baby siger alt.
Det siger: "Jeg gjorde dette! Jeg gjorde dette! "Og hun har ret. En oplevelse, at intet du har gjort før, vil sammenlignes med. Og at sætte den osteiske kliché om moderens kærlighed til siden - det er sandt. Det skyldes, at fødslen ikke kun handler om, hvad der sker med din baby - det handler også om dig. Ved at kanalisere de kraftige hormoner og følelser, der kommer med arbejde, kan du låse op for styrker, du måske aldrig har indset, du havde. Kvinder føler ofte, at de forandres for evigt ved fødslen. Fra en ny forståelse af din krop til større succes på arbejdspladsen og bedre relationer, er det muligt at tage den tillid og lykke, du føler efter fødslen, og få det til at fungere for alle aspekter af dit liv.
Stol på dine instinkter
Før din baby ankommer, er det let at bekymre dig, din moderstyrke vil ikke sparke ind. Men det er på tide at stole på dine instinkter. Så snart du fødes, finder neurologiske ændringer sted, der er designet til at gøre dig til en bedre mor. "Under fødslen er nye neurale veje lagt ned i hjernen," forklarer psykolog Mia Scotland. "Hormonet oxytocin, også kendt som" kærlighedshormonet ", frigives i store mængder under fødslen og amning, og opfordrer dig til at lægge dine barns behov for dig selv.
Det er som om fængslelsen flikker en skifte fra dig som fokus for din baby, og nu tager du et centralt skridt.
Mental forandring
At føde kan også skabe et positivt mentalt skifte for livet. Når du har gjort noget så mirakuløst, kan du føle dig bemyndiget og ustoppelig.
Uanset om det er at oprette den forretningsidé, tale i møder eller bede folk om at gøre plads til din buggy på et travlt tog, vil din selvtillid vokse.
'Du har skabt livet og været igennem denne fantastiske fødselserfaring, så du kan føle dig bedre, som om du kan håndtere noget,' siger Mia.
roligere
Hvis du altid har været en bekymrer, kan fødsel og moderskab også gøre dig roligere.
Det er meget sandsynligt, at du ikke sveder de små ting helt lige så meget
Selvom en baby kan bringe nogle nye bekymringer og øge din bevidsthed om potentielle farer, er du meget tilbøjelig til at lægge mærke til, at du ikke sveder de små ting helt lige så meget.
'Brug en baby til at sætte alt i perspektiv, og du kan måske finde dig ikke længere bekymret for ting, der plejede at genere dig,' siger Mia.
Når alt kommer til alt, har du krydset den største fysiske og mentale barriere der er, og du står stadig. Du kan håndtere noget.
Elsk din krop
Hvis du altid har været hængt op om din krops fysiske mangler, det være sig din form eller hårtype, brug fødsel som en mulighed for en mental kropsbillede makeover.
"Mange kvinder finder, at de sætter pris på deres krop for at kunne vokse, føde og føde en baby," siger jordemor, Mervi Jokinen. 'At føde kan fokusere væk fra hvordan din krop ser ud og sætte det mere på, hvad det kan gøre.'
Elsker
Mens binde med din baby vil være din prioritet, er post-baby rush of endorphins en fantastisk tid til også at give forholdet til din partner et løft.
»Han kan føle sig i ærefrygt for at have født og holde dig i et nyt ære efterfølgende«, siger Mia.
Du vil sandsynligvis danne et stærkere, forenet bond, idet du har delet oplevelsen af at bringe en ny person ind i verden, og du vil nok føle dig tættere som følge heraf. Selv om endeløse søvnløse nætter ånder væk denne nærhed, forsøger man at finde måder at holde fast på det, om det taler om fødslen eller forbliver fysisk med hinanden.
'Det handler ikke kun om at have sex, men at finde forskellige måder at forblive intime på,' siger Mervi.
Din mor
Dit nye perspektiv på, hvad det betyder at have en baby kan have en varig effekt på en anden vigtig person i dit liv - din mor. Efter alt tog hun dig ind i verden på samme måde, og det er som om du ser hende ordentligt for første gang nogensinde.
"Det åbner en verden, du måske ikke har værdsat eller forstået før," siger Mia. Brug den til at forbinde med din mor på en ny måde og få et indblik i, hvorfor hun gør de ting, der kan vinde dig op, eller du ikke forstår.
Sisterhood
Og måske den mest overraskende forandring for nye mødre? Fødselshandlingen synes ofte at fremkalde en pludselig, dyb spirituel forbindelse med andre mødre.
Du har gennemgået den samme livbevidste proces og er nu et fuldt indbetalt medlem af denne hemmelige klub, kaldet moderskab, og venskaber kan ændre sig som følge heraf.
Du kan muligvis ikke se så meget af nogle af dine ikke-moms venner i de første måneder af dit barns liv, men føler en større bånd med venner, der har børn, som du nu har noget til fælles.
Fødsel er en stærk og intim oplevelse, kun du og andre mødre ved. Nu er det tid til at få mest muligt ud af det.
