Fra downing hostesirup, til at holde dine ben op i luften efter sex - her adskiller vi fakta fra fiktion på nogle af verdens mest almindelige graviditets gamle hustruer.
Når du fortæller nogen, du forsøger for en baby, får du pludselig en verden af mærkelige og vidunderlige tips, der er beregnet til at hjælpe dig med at blive gravid. Men mange af dem undlader at leve op til deres løfter.
For at hjælpe med at adskille fakta fra fiktion rådgiver fertilitetsspecialisten Dr. Israel Ortega, fra fertilitetsklinikken IVI, om der er nogen sandhed bag nogle almindelige gamle koner.
"At holde dine ben hævede efter sex vil forbedre chancerne for befrugtning"
Dr. Ortega siger: Forskning har antydet, at over 30% af britiske par tror, at hvis kvinden rejser sine ben i luften efter samleje, vil det forbedre deres chancer for at blive gravid.
Desværre er der ikke noget videnskabeligt bevis for at antage, at dette er sandt. Det er vigtigt at huske, at hver mandlig udløsning indeholder millioner af sæd, så det er simpelthen ikke muligt, at alle af dem ville forsvinde, hvis en kvinde straks skulle stå op.
"Selvom der ikke er noget bevis for at antage, at dette er sandt, er der heller ikke grund til ikke at blive fastlagt i et kort tid efter samleje."
"Drikke hostesirup vil hjælpe dig med at blive gravid"
Dr. Ortega siger: Der er ikke nogen medicinske beviser til støtte for denne ide, men mange kvinder er store fortaler for tilgangen.
Der er en ingrediens, der almindeligvis findes i hostesirupper, Guaifenesin, som nogle eksperter hævder, kan tynde cervikalvæske - så sædemidlet lettere kan rejse op i æggelederne for at befrugte ægget.
"Vi ville ikke anbefale dette som en godkendt teknik, især fordi medicin, når det ikke er nødvendigt, kan reducere dets virkning, når det kræves for sygdom."
"Iført stramt undertøj kan reducere mænds frugtbarhed"
Dr. Ortega siger: En af de mest kendte gamle koner fortællinger om mænds fertilitet er, at mænd, der bærer stramme undertøj, vil sænke deres sædtal, og dermed reducere deres chancer for at producere afkom.
Mange eksperter har kommenteret, at der er en potentiel forbindelse mellem en forhøjet scrotal temperatur og en reduktion i sædmobilitet, men meget få medicinske studier har været i stand til at bakke op med bevis for, at forhøjelsen af scrotal temperatur har nogen varig negative virkninger på sædceller.
"For dem der har tendens til at bære strammere undertøj og er bekymrede, kan det være at påvirke deres frugtbarhed, jeg vil foreslå at vælge en lidt løsere stil, der ikke blot giver huden mulighed for at trække vejret, men vil også hjælpe med generel personlig hygiejne."
"Motion kan gøre dig ufrugtbar"
Dr. Ortega siger: Det er tidligere blevet foreslået, at kvinder, der gør for meget træningsrisiko, gør sig ufrugtbare. Men hvis du holder øje med din krop og sørger for at din menstruationscyklus er normal, så er der ingen grund til, at dette skulle være tilfældet. Faktisk råder mange eksperter faktisk kvinder til at udføre regelmæssig motion, når de søger at blive gravide. Fysisk træning har mange fordele, især for det hormonelle system, som kan øge oddset for befrugtning.
"Jeg vil anbefale, at alle, der forsøger at blive gravid, er forsigtige med intensiteten af den øvelse, de udfører for at sikre, at de ikke bruger for meget energi, men generelt bør kvinder ikke være bekymrede over dette."
"For meget stress i dit liv vil stoppe dig fra at opfatte"
Dr. Ortega siger: "I modsætning til folkelig tro er der ingen medicinsk støtte til påstanden om, at stress forhindrer dig i at blive gravid. Mens vi altid vil anbefale kvinder til at prøve at fjerne enhver unødig angst fra deres daglige liv for at hjælpe dem med at klare de naturlige følelsesmæssige op- og nedture, der forsøger at blive gravide, bør det generelt ikke have en negativ indvirkning på dine chancer for at blive gravid."
Klik her for mere info om IVI Fertility Clinic
