En af de bedste og sværeste ting er empati og relationer. Hvis din partner er en ægte empath, skal du have hjælp til at opretholde lykke.
Det er ikke, at at have en betydelig anden, der er et empath, er en dårlig ting, men du skal være mere opmærksom på, hvordan de fungerer. Empaths og relationer kan være vanskelige at betjene, hvis du ikke er sikker på hvad du skal gøre.
Heldigvis kan vi hjælpe. At være i stand til at forstå din partner er den første ting at beherske. Når du er klar til at finde ud af et empat, vil dit forhold løbe meget mere glat, og du kan finde sand lykke sammen.
Empaths kan faktisk gøre de bedste partnere
Så hårdt som det kan være at komme ind i sporet af at være i et forhold med et empath, er det det værd. At være sammen med en person, der kan forstå dig som ingen andre har frynser ud over din tro.
Ikke alene gør de mere en indsats end de fleste andre mennesker, men de er ærlige og lidenskabelige når det kommer til dem, de bryr sig mest om. Du ville være heldig at have et empath i dit liv, så længe du er villig til at arbejde hårdt for at få det til at fungere i starten. [Læs: Hvorfor være et empati i et forhold er en velsignelse og en forbandelse]
Hvordan man håndterer empati og relationer
En af de bedste ting, du vil gøre i dit liv, er at sætte indsatsen for at forstå et empat som din partner. Men det er meget lettere sagt end gjort. Hvis du virkelig vil have et godt liv sammen, så kan du lære mere om din betydelige andre og få forholdet til at fungere.
# 1 Har tålmodighed. At være med et empath kan være vanskeligt til tider. Du vil ikke altid forstå dem, og det kan tage dem et stykke tid at åbne op for dig. Det betyder, at du skal have lidt tålmodighed for at komme igennem de grove patches.
Tingene om empati er jo mere du er sammen med dem, jo flere åbner de for dig. Selvom det kan tage et stykke tid i starten, vil du hurtigt forstå dem bedre og finde ud af, hvad de har brug for og hvornår. Det vil åbne dit forhold op til dybere limning også.
# 2 Husk at de føler sig dybere end dig. Det er svært at forstå, hvordan et empath arbejder i et forhold. De føler ikke bare det samme som du gør. De føler sig faktisk dybere og kan tage længere tid at komme over bestemte ting. Så husk dette, og når de er ked af det, sæt dig selv i deres sko og tredoble det, du føler. [Læs: 12 tegn på et empath du skal vide]
# 3 Kommuniker så effektivt som muligt. Det handler om at kunne tale med hinanden. Hvis du ikke fortæller din partner, hvad der sker, begynder de bare at analysere dine følelser som deres egne, og ting kan blive smidt langt væk.
Af denne grund skal du tale med dem. Når du er ked af det, fortæl dem bare hvad der foregår. Jeg vil gøre tingene meget nemmere at håndtere i det lange løb, og de vil føle sig bedre om at åbne op for dig også.
# 4 Lad dem have plads, når de er følelsesmæssige. Dem, der er meget empatisk, har brug for lidt mere tid til at behandle, hvordan de føler. De vil være mere følsomme og mere følelsesmæssige om ting, du ikke tror, er så store af en aftale.
Giv dem plads i løbet af denne tid. Lad dem roe sig selv og håndtere, hvordan de føler, hvis de er på et punkt, hvor de bare ikke kan tale med dig. Lad dem vide, at du er der for at tale, hvis de vil, men ikke skubbe sagen.
# 5 Spørg dem spørgsmål, så de åbner op. Personer, der er meget følelsesmæssige, bruger ofte meget tid i deres eget hoved. De vil forsøge at behandle ting selv, men det er bare ikke altid muligt.
Så hvis din betydelige andre har det svært, spørg dem om spørgsmål. Spørg, hvordan de føler sig og hvorfor. Fortæl dem at lade dig vide, hvad der foregår, så du kan hjælpe. De er mere tilbøjelige til at åbne op, hvis de bliver bedt om at gøre det. [Læs: Sådan får man nogen til at åbne, så du kan virkelig forbinde]
# 6 Værdsætter de små ting, de gør. De små favoriserer og søde ting, som din partner gør, siger meget om, hvordan de føler om dig. Noget så enkelt som at bringe dig kaffe om morgenen kan være et stort tegn på kærlighed fra dem.
Det betyder, at du skal sætte pris på disse ting. Hvis du ikke gør det, vil din empath føle, som om du tager dem for givet, og det er aldrig en god ting. De begynder at holde tilbage, og det er, når dit forhold er i problemer.
# 7 Tænk på, hvor deres handlinger kommer fra. Empaths kan undertiden gøre vanvittige ting, men i virkeligheden kommer de fra et meget rent sted. Disse ting kan blive irriterende nogle gange, og du skal bare tænke på, hvorfor din partner gør hvad de er.
At spørge dig om din dag mere detaljeret end normalt kan virke irriterende, men det er sandsynligvis et resultat af, at dine følelser er lidt mere frazzlede. De kan mærke spændinger og stress og vil gerne komme til bunden af hvorfor du føler den måde. [Læs: Hvordan være mere empatisk og skabe følelsesmæssige forbindelser]
# 8 Ikke lyve. Empaths er som walking løgdetektorer. De er i stand til at opfange en løgn meget lettere end andre, og det har meget at gøre med deres tarminstinkt. De følger det meget oftere, og det er normalt rigtigt. Så løg ikke, medmindre du vil blive fanget. De finder ud af det.
# 9 Forsvag aldrig. Når du argumenterer, og spændingerne løber højt, skal du undgå at belægge din empatiske partner for enhver pris. Fordi de er mere følsomme, tager de det til hjertet, og det vil påvirke dem fremad. Det gør ondt dem meget mere, end det ville skade dig.
# 10 Fokus på kvalitetstid sammen. Den eneste ting, der betyder mest for et empath er kvalitet, følelsesmæssigt intim tid. At give dem mulighed for at vokse tæt på dig følelsesmæssigt vil gøre den største forskel i dit forhold.
Så ikke bare gå ud og lave ting sammen, tilbringe tid på at tale og diskutere meningsfulde ting. Kom dybt og oplev hinandens ønsker og drømme i livet. Det vil være langt mere meningsfuldt for din partner end du indser. [Læs: 8 små vaner, der bringer par tættere sammen]
# 11 Lav en indsats i forholdet. Du behøver ikke at være perfekt. Alt hvad du har brug for, er for dig at prøve. Forsøg at gøre dem glade, og du vil se, hvor meget de sætter pris på det.
Selvom du snupper nogle gange, viser de dem, du prøver, og du vil gøre forholdet til gode, holde dem rundt. De vil føle, hvor svært du arbejder for at gøre tingene bedre, og det er langt mere meningsfuldt end noget andet.
# 12 Find ud af hvad der slukkes. Alle empati har visse situationer, der kan være lidt drænet, simpelthen fordi der er mange følelser involveret. At vide, hvad de er, kan hjælpe dig med at hjælpe dem, når det sker.
Du vil være i stand til at styre dem væk fra ting, der sænker dem og holder dem i en mere optimistisk, glad sindstilstand. Det vil også hjælpe dig med at forstå dem på et dybere niveau, og at have den slags forståelse i et forhold er, hvad der får det til at fungere i det lange løb.
[Læs: 7 grunde til, at empati er så vigtig i forhold]
At være i stand til at håndtere empather i relationer er ikke så svært. Du skal bare være villig til at forstå dem og arbejde sammen for at have lykke og harmoni.
