Hvis du er på markedet for et lysere sæt pearlywhites, er der nemmere og billigere måder end at forkaste for intensiv kosmetisk tandpleje. Den bedste måde at holde dine tænder sund, er at forstå, hvad der kan misfarve dem i første omgang, og sørg for dem i overensstemmelse hermed mellem måltiderne.
Hvad forårsager gule tænder?
De vigtigste syndere er te, kaffe, rødvin og rygning, men tynd emalje kan også give tænderne et gul udseende. Tykk, sund emalje er hvid, men under er der et brunt stof kaldet dentin, som kan vise sig, hvis emaljen er tynd. Mad og drikkevarer, der virker sunde, som frugt, juice og smoothies, kan bære emalje på grund af sukkerindholdet. Tænder misfarves også, når du bliver gammel, og visse lægemidler kan forårsage farvning under emaljens overflade, forklarer British Dental Health Foundation. Tænder kan også gøre en grålig farve efter en rodbehandling, da dette indebærer fjernelse af blødt væv inde i tanden, der indeholder nerver og blodkar.
Hvad kan du gøre ved det?
British Dental Health Foundation anbefaler at børste tænder mindst to gange om dagen, men hvis du har spist eller drukket noget, der indeholder store mængder sukker, skal du vente mindst en time før børstning. Rengøring af tænder tidligere kunne forårsage emalje, der er blevet svækket af sukkeret, der skal børstes væk. Besøger en hygiejner regelmæssigt for at fjerne opbygningen af plakat kan også hjælpe med at opretholde overfladerne af dine tænder. Hverdagens vedligeholdelse er lige så vigtig, hvorfor vi bad tandlæge Arjinder Chohan om at fortælle os de bedste produkter, der skal bruges til at tage sig af vores tænder.
1. Oral-B Satin Tape
"Hvis du vil gøre det bedste du kan for dine tænder, er flossing det," siger Chohan. "Undersøgelser har vist, at det er den mest effektive måde at forebygge tandkødssygdom og dårlig ånde."
£ 2 chemistdirect.co.uk
2. Philips Sonicare Airfloss Pro
Ved hjælp af enten mundskyl eller godt gammelt vand blæser dette luft og væsker mellem dine tænder for at fungere som en højtryksopløsning til alle, der har problemer med at flosse.
£ 60 johnlewis.com
3. Sensodyne True White
"De fleste whitening pastaer er slibende af natur og langvarig brug resulterer i tab af ædle emalje," Chohan siger. "Men nogle pastaer, som Sensodyne's True White, bruger mindre skadelige metoder."
£ 5.33 for 75ml boots.com
4. Arm og Hammer Virkelig Radiant
Det er mined fra saltvands søer i Wyoming, så du ved det er naturligt. Bagepulver smager dystre, men det er en rimelig pris at betale for forbedret tandblegning og forfriskning.
£ 1,50 for 75ml boots.com
5. Oral-B Pro 6000 Smart Series
"Ifølge en uafhængig Cochrane-review reducerer tandbørster plaque og gingivitis mere end manuel tandbørstning på kort og lang sigt," siger Chohan. Med denne kan du tilpasse dine børstningsindstillinger via en app.
£ 115 boots.com
6. Colgate Proklinisk A1500
Dette børster grundlæggende tænder for dig. Stroppernes hastighed og retning ændres afhængigt af hvilken tand der er i kontakt med børstehovedet for en jævnere og mere effektiv tænderrengøring.
£ 85 very.co.uk
7. CB12 mundskyl
"Mundskyllevand med alkohol i dem kan gøre din mund tør for at undgå dem," siger Chohan. "Fluorid, chlorhexidin og hydrogenperoxid er de ingredienser, du bør kigge efter, fordi de bidrager mest til at holde tænderne og tandkødene sunde." Denne holder pusten frisk i op til 12 timer også.
£ 10 for 250ml lloydspharmacy.com
8. Corsodyl Daily Alcohol-Free
Hvis du har en dato, skal du nok bruge dette - det forfrisker din piehole up bigtime, selvom du selvfølgelig ikke behøver at genere dig, hvis du ikke har noget spil.
£ 4,80 for 500ml superdrug.com
