Den korte version
Garmin Forerunner 30 er et imponerende budget GPS-løbeklokke med indbygget hjertefrekvensovervågning og nyttige daglige sporingsfunktioner. Men det er lidt let på funktioner sammenlignet med nogle andre løbende ure, der er tilgængelige til en lignende pris, som Forerunner 35 og TomTom Spark.
Vurdering ⭐⭐⭐⭐ (4/5)
Ting vi kan lide
- En fordel ved at have få funktioner er, at Forerunner 30 er utrolig nemt at bruge. Klik på en knap, vent på, at GPS'en låser og slukker.
- Forerunner 30 sporer GPS præcist og finder et signal hurtigt. Det synkroniserer også aktiviteter til din smartphone utroligt hurtigt - jeg var virkelig utroligt første gang jeg synkroniserede et løb, til det punkt, hvor jeg kontrollerede det, var ikke en tidligere aktivitet.
- Sporing hele dagen omfatter løbende pulsovervågning, flyt advarsler, trin og kalorier forbrændt, og Forerunner 30 anslår både din hvilepuls og din VO2 max, begge nyttige foranstaltninger til din generelle fitness.
- Pulsovervågningen er stort set korrekt. Der var et par op og ned i løbet af løbet, men det er pålideligt nok til at være nyttigt.
- Flyt IQ genkendes, når du laver en aktivitet, der ikke kører og mærker den korrekt i appen.
Ting vi ikke kunne lide
- … selv om manglen på en multisport mode på uret betyder, at kun løbere får relevant statistik under deres træning.
- Der er ingen træning eller endog grundlæggende intervaller mode, hvilket ville være meget nyttigt for mange løbere.
- Den daglige sporingstatistik er god, men Forerunner 30 er lidt blokant sammenlignet med de mere stilfulde fitnesssporere som Fitbit Alta HR eller Misfit Ray, og du har måske ikke lyst til at bære den, når den ikke kører.
Garmin Forerunner 30 In-Depth
Brug af Garmin Forerunner 30 til kørsel
For at betjene det skal du blot klikke på den øverste højre knap for at få Forerunner 30 til at starte jagten efter GPS-satellitter, som den altid ligger inden for 30 sekunder i min erfaring, og derefter klikke på den igen for at starte kørslen. GPS'en er nøjagtig, hvilket betyder at du kan bruge Forerunner 30 til at sætte dine kører pålideligt pålideligt.
Du kan tilpasse de tre dataskærme gennem Garmin-appen, samt tilføje en fjerde, der viser tid og dato. Du får ikke så mange muligheder som på mere avancerede trackers, men alt hvad du virkelig har brug for er der - varighed, afstand, tempo, puls og lignende, og der er også kadence, hvis du er ivrig efter at holde faner på din stride.
Du kan indstille Forerunner 30 til at sende opdateringer på din kørsel hver kilometer eller kilometer afhængigt af din foretrukne måling, og der er en automatisk pausefunktion, du kan tænde for disse stop-start-kørsler i byen.
For det meste er hjertefrekvenssporing også præcis. Jeg havde et par kørsler, hvor det løb meget højt, men på langt de fleste udflugter var det inden for 5bpm af en brysttracker, og lagde ikke for meget, da jeg løb op ad en bakke eller pludselig øgede mit tempo.
Nu på hvad du ikke kan gøre, som er oprettet og følger træning eller endda basale intervalsessioner. Det kan virke churlish at vælge en budgettracker til dette, men den grundlæggende TomTom Spark er i samme prisbøjle og tilbyder tilpassede træningsprogrammer (hvis ikke pulsmåling), ligesom forerunner 35. Selvom Forerunner 30 er £ 30 billigere end 35 og £ 40 billigere end Spark 3-versionen med hjertefrekvenssporing, hvis du går efter RRP, shoppe rundt - ikke meget, du skal nok bare tjekke Amazon - og du finder både for en lignende pris som 30. Men 30 vil sandsynligvis falde i pris på en lignende måde efter et stykke tid, og hvis det ender op omkring 100 £ så vil det være en femstjernet mulighed for forhandlerjagt løbere.
Brug af Garmin Forerunner 30 som en aktivitetssporing
Du kan ikke vælge andre sportsgrene end at køre på selve uret, men hvis du bruger det til at optage vandreture eller cykelture, bliver de automatisk tagget som sådan i appen (andre aktiviteter vil blive mærket som "andre").. Med vandreture og cyklusser får du et kort over din aktivitet i appen sammen med andre vigtige statistikker som kalorier, gennemsnitshastighed, hjertefrekvens og forhøjelsesgevinster, men under selve aktiviteten vil kun få få statistikker på skærmen være relevante fordi de er skræddersyet til at køre.
Forerunner 30 gør det lidt bedre, når det kommer til sporing i hele dagen, med kontinuerlig pulsovervågning, trin, kalorier (aktive og overordnede) og intensitetsminutter, der spores, og dine fremskridt ses let på selve uret. Enheden vil også buzz på dig, hvis du forbliver stille for længe og minder dig om at fylde "Flytbjælken" - en linje nederst på startskærmen, der er ryddet med enhver bevægelse (stå op, gå om i et par minutter og det er ryddet). Du kan nemt justere trin og ugentlige intensitetsmålsmål nemt i appen, og slukke for flytningsmeddelelserne, hvis de bliver for irriterende - og de er irriterende, hvilket jeg gætter på er punktet.
Alle disse oplysninger er synkroniseret med Garmin Connect-appen, som har haft gavn af et imponerende redesign af sent (mere senere), især med hensyn til My Day-statistikken, som opsummerer dine forskellige aktiviteter godt.
Brug af Garmin Forerunner 30 som hjertefrekvensmåler
Kontinuerlig pulsovervågning gør det muligt for Forerunner 30 at tilvejebringe en hvilepulsmåling, som sammen med VO2 max måling det estimerer (som er baseret på puls under træning), giver en solid indikation af din generelle fitness. Hvis du sporer din hvilepuls og VO2 max over tid med Forerunner 30, og de går ned og op, kan du sikkert være sikker på at du får montør.
ANBEFALET: Den bedste pulsmåler
Brug af Garmin Forerunner 30 til kalorieoptælling
Forerunner 30 logger dine aktive og hvile kalorier brændt, samt giver en samlet total. Sidstnævnte er nyttigt, fordi det giver en praktisk samlet vejledning om, hvor meget du skal spise hver dag, hvis du siger, at du forsøger at skabe et kalorieunderskud eller opretholde vægten.
Hver øvelse du sporer vil have en bestemt kalorier brændt tally, og du kan indstille kalorier til at være en af de statistikker, der vises på skærmen under træning, hvis du ønsker at ramme et bestemt mål med din træning.
Brug af Garmin Forerunner 30 som en sleeptracker
Forerunner 30 sporer din søvn og giver detaljer om total søvn, fordelt på dyb og let søvn. Det viser også hvor meget du flyttede om natten. Efter min erfaring havde Forerunner 30 en tendens til at antage, at jeg sov i løbet af de timer, jeg opstillede som min normale seng og vågne gange, hvilket resulterede i unøjagtige søvnperioder.
På plus side er bevægelsesporingen ret interessant (hvis man kun kigger på de perioder, hvor man ved, at man rent faktisk sovnede), og jeg fandt, at jeg flyttede en ret smule mere om natten efter en velsmagende aften. Forerunner 30 er også lille og komfortabel nok til, at den ikke irriterer, når den bæres om natten, hvilket altid er den første nøgleprøve af søvnsporing.
ANBEFALET: The Best Sleep Trackers
Brug af Garmin Forerunner 30 som en smartwatch
Som du ville forvente, tilbyder Forerunner 30 ingen fancy smartwatch-funktioner som plads til musik eller Garmin Pay, men det vil vise grundlæggende meddelelser som opkald og tekster. Så kan du få din telefon ud og svare på dem.
Garmin Connect App
Garmin har for nylig opdateret Connect-appen, og startskærmen er nu meget forbedret. En række kort viser alle detaljer på din dag, herunder hjertefrekvens (hvilende og høj), aktiviteter du har foretaget, trin, intensitetsminutter (opdelt efter moderat og kraftigt, sidstnævnte tæller dobbelt), kalorier og søvn. Der er også kort i går og de sidste syv dage.
Det er alle nyttige oplysninger og intuitivt præsenteret, især i forhold til den gamle app. Du kan klikke igennem for flere detaljer om kortene, herunder diagrammer fra de foregående 24 timer, syv dage, fire uger og 12 måneder for alle de viste statistikker og mere detaljeret om individuelle aktiviteter, herunder GPS-kortet.
ANBEFALET: De bedste sundheds- og fitnessapplikationer
Hvor ofte skal jeg opkræve det?
Forerunner 30 tilbyder otte timers GPS og fem dage i watch mode. Hvis du bruger det hele tiden og bruger det til flere kørsler og cykler om ugen, vil det kræve en, måske to afgifter for at se ud syv dage, men jeg fandt ud af at det var imponerende at minimere batteriforbruget, da jeg ikke havde det. Hvis jeg forlod det i en skuffe i et par dage, kunne jeg komme tilbage og det ville stadig have et godt stykke batterilevetid tilbage, hvilket betyder, at hvis du bare bruger den til kørsel, kan du plage igennem en uge uden at oplade den.
Hvor kan jeg bære det uden folk, der griner på mig?
Med den sorte rem er Forerunner 30 en temmelig subtile affære, men det boxy design og plastic casing gør det noget, jeg formoder, at de fleste kun vil have på at bære, når de rent faktisk udøver. Det er ikke et frygteligt ur for at se på på nogen måde, men det er heller ikke smart nok til kontoret eller aftenerne, hvilket selvfølgelig gør dagligdagssporing mindre nyttig.
Skal jeg overveje at købe noget andet?
Hvis det var £ 100 - og det kan ende med at falde til den pågældende pris i tide - ville Forerunner 30 være det indlysende valg for et købetrække, men på £ 130 er der andre, lidt mere avancerede muligheder, herunder Garmins egen Forerunner 35 og TomTom Spark, som begge har multi-sports modes og evnen til at følge strukturerede træning i luften. På trods af Forerunner 30's imponerende kapaciteter vil jeg læne mig mod en af disse to for de ekstra funktioner, der tilbydes.
Hvis du bare leder efter en dagligdags tracker, vil jeg også sige, at Fitbit har to muligheder at overveje til en lignende pris - Charge 2 og Alta HR. Der er heller ikke indbygget GPS, men de er bedre hverdagspodere og mere stilfulde. Og hvis du er på jagten på den billigste GPS-tracker til rådighed, er £ 79.99 Huawei Band 2 Pro absolut værd at overveje.
