De første uger af vinteren er ikke så dårlige. For det meste er det fordi de indeholder løftet om jule- og nytårsfester, så alle har det for sjovt at bemærke det iskalde vejrindstilling i for lang tid.
Kom i midten af januar, men sjovt i Yuletide sæsonen er langsomt falmet. Folk stirrer ned i løbet af en anden måned eller to af koldt vejr og tidlige aftener, og julen kunne næppe være længere væk.
Det er en dystre tid, kort sagt, og den tredje mandag i denne måned har sit eget dystre kaldenavn som resultat - Blå mandag, der almindeligvis betegnes som den mest deprimerende dag på året takket være en annoncekampagne, der tog livet af sin egen. Alt dette dysterhed bidrager uden tvivl til, at midt i januar også er et fælles brudpunkt for nytårs resolutioner. Hvem kan løse at gøre noget i lyset af disse frysende, mørke forhold?
Nå håber DW Fitness First, at det kan hjælpe dig med at holde dine fitnessopløsninger. Dørene til alle sine 121 fitnesscentre landsdækkende vil blive kastet åbne for alle denne blå mandag, som falder den 15. januar i 2018.
ANBEFALET: Nytår, nyt til gymnastiksalen? Læs dette
Du kan besøge ethvert gym, helst og deltage i enhver klasse, du kan lide. Der er ikke behov for at bestille på forhånd, bare rock op og arbejde op en god sved. Der er ingen bedre måde at starte ugen på, og det vil forhåbentlig puste nyt liv i ethvert nytårs resolutions, at du er kommet farligt tæt på dykning.
Hver klasse på tidsplanen vil være åben for alle, herunder Fitness Firsts nyeste lancering SPARR - en højintensiv bokseklasse, som bør være helt perfekt til alle, der ønsker at slukke lidt damp ved at ramme ting, indtil de er udmattede.
Andre klasser vi anbefaler at tjekke ud er SHRED - en blanding af højintensitets øvelser og sammensatte elevatorer - og Pro Cycling, en 40 minutters spin klasse designet til at forbedre din hastighed, styrke, udholdenhed og styrke på cyklen. Sidstnævnte er ideel til dem i vinter træning og begynder at fortvivle solo turbo træning.
For at finde din lokale afdeling af DW Fitness First, og for mere info om de tilgængelige klasser for at prøve på Blue Monday, gå til dwfitnessfirst.com.
